пятница, 30 мая 2014 г.

ВСТРЕЧА: беседа с йогатерапевтом и учителем йоги о праздновании, принятии, Гуру и чистых слезах.

Сегодня я хочу рассказать вам о человеке, который лично для меня служит образцом йогического поведения и мировосприятия. Наша встреча состоялась два года назад, а я только сейчас собралась с мыслями. Не спрашивайте меня, почему так долго готовился этот материал. Возможно, потому, что пришло время узнать о Саджи кому-то из вас, а, может, мне самой полезно вновь почувствовать себя его ученицей. Как бы там ни было, я очень рада тому, что в рамках своего блога могу поделиться с вами его мудростью и любовью.

среда, 28 мая 2014 г.

ЖИЗНЬ: йога-класс и завтрак в приятной компании.

На прошлой неделе российское представительство натуральной косметики WELEDA пригласило нас с Марусей позаниматься йогой на свежем воздухе, позавтракать и отдохнуть. Встреча прошла в Большом Розарии московского парка отдыха «Сокольники», который так преобразился за последние пару лет, что его и не узнать! Мы давно там не были, но собираемся в следующие выходные вновь наведаться. Если дожди нам не подрежут крылья, конечно! Сегодня у моего любимого мужа День Рождения и мы планировали ужин на открытой террасе ;-)))

четверг, 8 мая 2014 г.

Крепитесь, люди, скоро лето! Плюсы и минусы жаркой погоды, которая нас ждёт в самое ближайшее время. Наслаждаемся и защищаемся!

Ну, как, готовы встречать на следующей неделе аномальную жару в 30 градусов по Цельсию? ;-))) Я лично очень жду этих денёчков – засиделись мы с Марусей дома. Под такой дождь и снег, какие выпали на голову московских жителей за последнее время, выходить из дома с грудничком совсем не хотелось. Всё потому, что ездим мы по делам с кенгурушкой – коляску оставляем дома (это папина епархия – неподъёмная для нас ;-))) Жаркая погода несёт с собой не только плюсы, но и минусы. О них сегодня и поговорим.

среда, 7 мая 2014 г.

Любите ли вы утренние практики так, как люблю их я?


Я обожаю йогу! Во всех её проявлениях: от ощущения тотального единения со Вселенной до осознанности в мыслях и действиях, от глубокой медитации до выполнения упражнений на растяжку! Скажу честно, не каждый день я расстилаю коврик или сажусь медитировать. Мешают лень, домашние и семейные хлопоты, собственные намерения и внутренняя непоследовательность. Но когда побеждает естественное для любого человека желание счастья, то я отодвигаю всё прочее на второй план и устремляю свой взгляд внутрь себя.