четверг, 8 мая 2014 г.

Крепитесь, люди, скоро лето! Плюсы и минусы жаркой погоды, которая нас ждёт в самое ближайшее время. Наслаждаемся и защищаемся!

Ну, как, готовы встречать на следующей неделе аномальную жару в 30 градусов по Цельсию? ;-))) Я лично очень жду этих денёчков – засиделись мы с Марусей дома. Под такой дождь и снег, какие выпали на голову московских жителей за последнее время, выходить из дома с грудничком совсем не хотелось. Всё потому, что ездим мы по делам с кенгурушкой – коляску оставляем дома (это папина епархия – неподъёмная для нас ;-))) Жаркая погода несёт с собой не только плюсы, но и минусы. О них сегодня и поговорим.


Не буду останавливаться на изменениях атмосферного давления - кто испытывает его влияние на своё самочувствие, тот знает про него всё лучше меня. Давайте сегодня обсудим, чем грозит нам повышенная солнечная активность в косметическом плане?

Не только ожогами и повышенной пигментацией, как думают многие. Избыток солнечной радиации, многократно усилившейся, кстати, за последние несколько лет в связи с истощением защитного озонового слоя Земли, может привести также к развитию меланомы (рака кожи), развитию катаракты (защищаем глаза и не смотрим на солнце), различным процессам, ведущим к преждевременному старению кожи (распад коллагена и эластина, дегенерация клеток). Повышается чувствительность кожи и активность сальных/потовых желёз, возникают обезвоживание и краснота, а также задержка жидкости в организме.

Photo - Алексей Морозов, make-up - Мария Пчелякова для Estee Lauder, hair - Марина Дудина. 

Спасаемся головными уборами (шляпы, бейсболки – не важно, главное, чтобы защищали кожу лица и волосы) и тёмными очками; солнцезащитными кремами с SPF не ниже 30 (хорошие можно найти у ULTRACEUTICALS и LA ROCHE-POSAY); ограниченным пребыванием под активными лучами в дневное время; одеждой свободного кроя из натуральных материалов (желательно, чтобы плечи были закрыты).

Стараемся дополнительно не перегреваться и не ускорять обменные процессы (саунами, чрезмерными физическими нагрузками, острой пищей и т.д.). Почаще увлажняйте тело изнутри (пьём чистую воду) и снаружи (используем лёгкие крема, принимаем прохладные ванны (можно с охлаждающими эфирными маслами), а также – воздушные, утренние или вечерние). 

Любители натуральной косметики могут заменить солнцезащитные крема и эмульсии для загара оливковым или кокосовым маслом. Они помогают приобрести ровный загар и защищают кожу, так как частично поглощают ультрафиолетовые лучи. В городе это не так актуально, а вот на пляже маленькая бутылочка с таким маслицем вполне может пригодиться. Всё же, не забывайте, что подставлять кожу под прямые солнечные лучи не следует, чем бы вы её ни намазали. Берегите себя.

Летом увеличивается не только чувствительность и сальность кожи, но и деятельность потовых желёз – тело пытается самостоятельно охладить себя. Я давно не пользуюсь никакими дезодорантами и антиперсперантами. К счастью, не страдаю от потливости. А если, всё-таки, у вас не так? Если не только окружающие, но и сами вы часто чувствуете запах собственного пота?

Photo - Алексей Морозов, make-up - Мария Пчелякова для Estee Lauder, hair - Марина Дудина. 

Во-первых, соблюдаем элементарную гигиену. Принимаем душ – два раза в день (утром и вечером). Хорошо промываем кожу в подмышечных впадинах, потом насухо промакиваем махровым полотенцем.

Во-вторых, если вы до сих ещё не сделали эпиляцию или депиляцию этой зоны, то идём и делаем! Если вы противник подобных процедур, то бреем волосы в подмышках ежедневно.

В-третьих, не носим тесную одежду, тем более, из душных синтетических материалов. Я вообще иногда беру с собой чистую сменку, если на улице жарко, а я выезжаю из дома на целый день.

В-четвёртых, забудьте, хотя бы в жаркое время года, про очень острую, солёную и кислую пищу! Она увеличивает дисбаланс Питты, которая и славится едким запахом пота. Это информация больше для тех, кто хоть немного в теме (аюрведической). Для остальных – просто примите как факт J

В-пятых, не пользуемся антиперсперантами, блокирующими пот (поберегите своё здоровье), и дезодорантами с синтетическими отдушками. Я много писала о вреде подобных средств ухода в посте про кристаллический дезодорант SANTE. Кто впервые сталкивается в этой темой, то советую обязательно прочесть – я там всё детально рассказала.


Если, всё-таки, есть потребность или привычка, то покупаем себе безопасный кристаллический или любой натуральный с эфирными маслами, обладающими антибактериальным эффектом. Например, «Цитрусовый» («Citrus Deodorant») от WELEDA.

Он обладает освежающим лимонным ароматом, который быстро улетучивается. Антисептический эффект остаётся. Не закупоривает поры и не вмешивается в естественный процесс потоотделения.

Очень лёгкий. Если есть, конечно, серьёзная проблема с запахом и потом, то не справится. Тем более, если будут проигнорированы предыдущие пункты ;-) Содержит спирт – может не подойти людям с экстра чувствительной кожей. В целом, хороший, а главное, натуральный продукт для тех, кому недостаточно обычных превентивных мер.


В моём арсенале аюрведических рецептов есть несколько способов борьбы с потливостью, но я сама не понимаю, как можно намазать подмышки смесью древесного порошка, муки и эфирного масла, например, и пойти прогуливать себя по Москве ;-))) Но если кому интересно, черкните – я напишу состав чудодейственного средства J

Так что, друзья, вооружаемся в преддверии лета! Не забываем и про то, что жаркое время года – это ещё и пора цветения, радости, ночных прогулок, романтических свиданий, лёгкости и новых проектов! Наслаждаемся! Вот, что главное! ;-)

Photo - Алексей Морозов, make-up - Мария Пчелякова для Estee Lauder, hair - Марина Дудина. 

Если у кого-то есть проверенные способы борьбы с потливостью и другими солнечными сюрпризами, поделитесь ими, пожалуйста, в комментариях. Думаю, что всем будет интересно и полезно почитать J

Всех крепко обнимаю,

Ваша Кристина J

12 комментариев:

  1. я не очень люблю лето -плохо переношу жару, быстро обгораю, к тому же моя и так жирная кожа реагирует на жаркую погоду соответственно. Что касается дезодорантов - не могу себе представить жизнь без них,страдаю от избыточной влажности. Гель-крем на лето уже подготовила от DR JART - он заменит мне обычный уход. Планирую еще приобрести какое нибудь средство от расширенных пор -прошлым летом пользовалась сывороткой PORE refine от Клиник, вобщем она меня спасала от ощущения блина на лице, на 4-ку, ну и не появилось новой супер расширенной поры,как бывает от сильной жары. Этим летом скорее попробую что то корейское - ТониМоли или Мизон, корейцы славны своими средствами по очищению и борьбе с порами.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. А я корейской косметикой ещё не пользовалась никогда. Брала пару раз в руки баночки-тюбики, читала состав и... бежала от них побыстрее ;-)))) Поосторожнее с ними ;-)

      Удалить

  2. Раньше пользовалась дезодорантом Nivea(был у них единственнвй не-антиперспирант),но прошлы летом то ли испортились они,то ли мне подделка попалась."дезик"перестал споавляться от слова совсем, и мне показалось,что даже потею больше(( так расстроилпсь,что впервые ща много лет купила оьычный антиперспирант Гарнье и вот уже почти годаользуюсь средствами этой фирмы(( сейчас у меня антиперспирант с очень сильным запахом,хочу купить нормальный дезодорант. Уже положила в корзинку на iherb дезик от Weleda)) даже учитывая то что у меня такая "тяжелая артиллерия" сейчас,во время занятий спортом и на выходных не пользуюсь им никогда:пусть поры отдыхают.и,кстати,даже антиперспиранты вот прям совсем мне потоотдедение никогда не отключали(хотя мне это и не нужно:потливости особой нет,дару переношу нормально)
    По поводу рецептов:увы,не знаю(было бы интересно все же услышать упомянутый в посте:)), слышала только дурацкий "народный"-с содой,но это по сути тот же антиперспирант(

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Вероника, меня в своё время во время активных занятий спортом спасало, что я принимала душ непосредственно перед упражнениями. Пахнут бактерии - задача: не дать им шанса почивать на нашей коже ;-)))

      Вот и аюрведический рецепт, раз уж вы спрашиваете: сандаловый порошок и аррорут (крахмал) - по 2 столовые ложки + 10 капель лавандового эфирного масла. Всё смешать и применять по мере необходимости.

      Я сама этот рецепт не пробовала и не знаю лично людей, кто его использовал. Но это, на самом деле, не говорит о его неэффективности ;-) Все ингредиенты легко можно купить в России. Они довольно популярны. Сандаловый порошок - в магазинах натуральной косметики, аррорут - в отделах здорового питания, ну, а эфирное масло - в специальных лавочках. У всех составляющих - хороший антибактериальный результат. Напишите, пожалуйста, если сделаете и попробуете - интересно, что получится :-)

      Удалить
    2. о,прекрасный рецепт,обязательно попробую,спасибо!) обещаю написать)

      Удалить
    3. Пока попробовала дезодорант от Weleda, рекомендованный выше, и ещё некий кристаллический дезодорант , тоже заказанный на iherb. со своей задачей они справляются,правда, подозреваю,я всё же не так сильно потею,да и запаха как-то и без дезодоранта нет(ну душ принимаю регулярно:))так что я не показатель,наверное...пойду покупать сандаловый порошок)

      Удалить
    4. Вероника, а стоит ли Вам так заморачивать себе голову, если не сильно потеете и пот не пахучий? Направьте энергию в другое, более приятное русло! ;-)))

      Удалить
  3. С ужасом думаю о жарком московском лете, я всегда сильно обгораю в местах, не защищенных одеждой. Уже стала пользоваться кремами с spf, особенно защищаю лицо. Если бы только жара, но еще пыль и смог, поэтому приходиться более тщательго очищать кожу. Спасибо за подсказку насчет дезодоранта, я всегда стараюсь подбирать без солей алюминия. Вообще, еще многое предстоит прочесть в Вашем блоге, очень интересно, спасибо.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Жанна, очень приятно читать такие слова! Спасибо :-)

      Я стараюсь в дневные часы, по возможности, вообще не выходить на солнце. Одеваю тёмные солнечные очки с хорошей защитой от УФ и делаю над собой усилие - ношу шляпу ;-))) Для меня это не очень удобно (дети и голове жарко), но широкие полы шляпки хорошо защищают лицо. Бейсболка для меня - весьма спортивная вещь. Сейчас у меня в гардеробе нет ни одной, раньше были. Защищают тоже прекрасно :-)

      Удалить
  4. Говорят, кокосовое масло замечатеьно работает вместо дезодоранта. Оно не остановит потоотделение, но избавит от неприятного запаха. Его надо нанести непосредственно на кожу под мышками, и его составляющие убивают бактерии в поту, которые и вызывают неприятные запахи. Сама всё не могу собраться попробывать, но уже много раз читала об успешных результатах :)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Интересная информация! Спасибо, Лана! Если попробую, то обязательно напишу здесь в комментариях или у себя на страничке в Instagram! Спасибо :-)

      Удалить