Доброго дня, друзья! Давно меня тут не было,
правда? Признаюсь, в последнее время моё внимание поглощает новый проект,
раскрыть тайну которого я пока ещё не имею возможности J Скажу только, что я влюблена и, по-моему, это
серьёзно ;-))) Тем не менее, надеюсь, что в скором времени я буду свободна от многих хлопот (да, да, Небесная Канцелярия, я до сих пор жду помощницу и давно
готова к знакомству с ней!) – тогда буду заглядывать сюда чаще. Сегодня же хочу
поделиться с вами своими впечатлениями от одной симпатичной вещицы, которая
неожиданно стала частью моей жизни и радует меня регулярно в течение уже...
четырёх месяцев, наверное J
Не скажу, что считаю себя дисциплинированным
человеком. Поэтому крайне осторожно отношусь к различным девайсам и прочим не
техническим «полезным» штукам, которые, вроде как, и не обязательны для
полноценной жизни, но их регулярное
(это ключевое слово!) использование
может оказаться благом. Большая часть таких вот покупок в итоге была подарена
близким, которые тоже редко ими пользуются, оставшаяся часть – пылится в шкафах
или отправлена в мусорный бак, увы.
Но! Как же я могла устоять перед такой
красотой?! ;-))) Несколько месяцев я крутилась возле массажного коврика PRANAMAT ECO, убеждая себя в том, что он мне не нужен и
также, как и другие подобные сокровища, купленные в эстетическом порыве, будет
мною заброшен в дальний угол и безвозвратно забыт. Но идею приобретения как-то
внезапно поддержал муж и уже через пару дней курьер привёз мне огромную коробку
с десятками колючих лотосов внутри J
Не просто мне дался выбор цветового решения, но
то, что я получила в итоге (бирюзовый насыщенный), меня вполне устроило - по
сравнению с картинкой, коврик отнюдь не проигрывает. Он, действительно,
качественно сделан из гипоаллергенных экологичных материалов и продуман создателями
до мелочей.
На российском рынке представлены различные
аналоги этого массажного коврика типа аппликатора Кузнецова, но зная меня, мои
постоянные читатели понимают, что у всех прочих не было шанса ;-))) Почему?
Потому что PRANAMAT ECO – самый красивый! Я подумала, что если он
мне так нравится, то есть вероятность, что я им буду пользоваться хотя бы
изредка. Так и получилось, и дело тут не только в его внешней красоте – мне
нравится то, что происходит с моим телом и умом после того, как я уделю нам
несколько минут общения.
![]() |
Эти фотографии я взяла сайта www.pranamateco.ru |
Без лирики могу сказать
следующее: массажный коврик PRANAMAT ECO помогает мне избавиться от скованности
в спине, расслабить всё тело, остановить ум и перезагрузиться (как в
физическом, так и в ментальном плане).
Обычно я использую его
в середине дня – укладываю спать Машу и после того, как она уснула, минут на
десять ложусь рядом, положив прямо на диван свой PRANAMAT ECO. В течение этого
времени я всегда (!) засыпаю. Муж использует его ежедневно вечером, когда
возвращается домой из офиса, и тоже не только расслабляется, но и непременно
засыпает ;-)
Вот только не думайте,
что у всей нашей семьи хронический недосып! ;-))) Просто акупрессурный коврик,
действительно, очень расслабляет – отключает поток мыслей и снимает напряжение.
Я, кстати, пару раз
ложилась на него ночью, когда долго не могла уснуть после нескольких чашек
пуэра – эффект всё тот же, быстрозасыпательный J
Массажный коврик можно
использовать по-разному: ложиться на него спиной или животом; класть под голову
и шею; садиться, подкладывая под ягодицы и бедра (за счёт улучшения
кровообращения и лимфотока помогает в борьбе с целлюлитом); вставать стопами и
прижимать к лотосам ладони (все мы знаем, что эти части нашего тела богаты на
точки, связанные с внутренними органами). Необходим прямой контакт PRANAMAT ECO с кожей - используем его без одежды. Именно поэтому так важно, чтобы материалы,
из которых сделан коврик, были безопасными и нетоксичными.
Ощущения в процессе использования
PRANAMAT ECO напрямую зависят от нашей способности расслабляться. Первые пару
минут вы можете испытывать дискомфорт, но потом он уходит. Тело и ум перестают
сопротивляться - приходит чувство комфорта и умиротворения. По крайней мере, у
нас с мужем так J
В какой-то момент мне
стало интересно, что думают о подобных ковриках профильные специалисты и
попросила знакомых экспертов озвучить своё независимое мнение. Вот, что они
думают, по поводу массажных акупрессурных ковриках и о PRANAMAT ECO, в
частности.
Светлана Жукова, мастер по массажу с 30-летним
стажем (Клиника эстетической медицины «Время Красоты»):
«Pranamat ECO является аналогом разработок наших врачей - аппликатора Кузнецова
и аппликатора Ляпко. Это, скорее, профилактическое средство - повышает общий
жизненный тонус, способствует улучшению сна и состояния мышц в области спины.
При ожирении можно ложиться на живот, потому что улучшение кровообращения в
этой области стимулирует расщепление жиров.
Обычно коврики подобного образца применяются 1
раз в день: для тонизирования - 7-10 минут, для расслабления и снятия боли - 15-30
минут. Длительность курса лечения 1-2 недели. Курс можно повторять через 2-4
недели.
PranamatECO не может заменить лечебные курсы массажа и
физиотерапии, но может являться дополнением к лечению и профилактикой.
Хочу отметить, что беспокойство врачей вызывают
те случаи, когда пациенты целиком доверяются подобным способам и либо
опаздывают с медицинским лечением, либо вовсе от него отказываются. Это связано
с серьёзным риском для здоровья.
Мой вердикт - коврик Pranamat ECO хорош для профилактики и для общего укрепления здоровья, но не
вместо лечения, если таковое требуется».
Йогачарьи Саджи (Индия, штат Керала), учитель
йоги и йогатерапевт, основатель и руководитель Школы Йоги и Аюрведы «Vasishta
Yoga Research Foundation» (у меня на сайте есть интервью с этим замечательным
человеком – прочтите обязательно):
«Могу сказать, что такие коврики прекрасно
подойдут тем, кто хочет снять напряжение или устранить лёгкие неприятные
болевые ощущения в теле. Я сам всюду вожу такой с собой! Не Pranamat ECO, но очень похожий на него. Использую часто и
регулярно - после перелётов или в конце дня, чтобы улучшить циркуляции крови в
организме и расслабиться».
Елена Филиппова, рефлексотерапевт с 20-летним
стажем (Центр здоровья «Float Studio»):
«Массажный коврик - это терапевтическое
средство для устранения напряжений, болей и усталости. В России
несколько десятелетий назад были изобретены подобные коврики, так что, их
позитивное воздействие известно. Они улучшают кровоснабжение тканей и лимфоток,
помогают снять мышечное напряжение и восстановить силы. Это хороший помощник
дома при болях в спине и шейном отделе позвоночника. Безусловно, при наличии
постоянных болей следует обратиться к специалисту, а не заниматься
самолечением".
Доктор Нил Венугопал (Центр восстановительной
медицины, аюрведы и йога-терапии «Керала»), руководитель
терапевтического отделения, практикующий врач, дипломированный специалист в
области марма-терапии, йоги и аюрведы:
«Массажные коврики, подобные Pranamat ECO, способны до некоторой степени улучшить
кровообращение. Также работа с ними полезна для восстановления нервной системы.
Но их воздействие никак нельзя сравнить, например, с марма-массажем, который осуществляет
терапевт. Дело в том, что при личном контакте энергия передаётся от целителя к
пациенту. Эта энергия не может быть передана через материалы, к тому же,
коврики не могут оказывать различное давление на определённые точки – для этого
требуется особое практическое знание о силе нажатия. Достичь этого с помощью
коврика или любого другого предмета невозможно».
***
Я полностью согласна с экспертами! Что до меня, я и не планировала заменить регулярное посещение специалистов такой вот терапией в домашних условиях. Тем не менее, когда в моём графике возникают свободные 10-15 минут, я делаю несколько асан или упражнений из суставной гимнастики, а затем расстилаю свой массажный коврик. После этих несложных манипуляций я чувствую себя непременно свежей и бодрой. Чего и вам желаю! J
Я полностью согласна с экспертами! Что до меня, я и не планировала заменить регулярное посещение специалистов такой вот терапией в домашних условиях. Тем не менее, когда в моём графике возникают свободные 10-15 минут, я делаю несколько асан или упражнений из суставной гимнастики, а затем расстилаю свой массажный коврик. После этих несложных манипуляций я чувствую себя непременно свежей и бодрой. Чего и вам желаю! J
Очень хорошая статья. Я давно приглядывалась именно к Пранамату, и вы меня окончательно убедили. Хочется и красивый, но главное качественный и безопасный. Китайским подделкам, которые сейчас продают под видом советского Кузнецовского аппликатора, я конечно не доверяю. Всего вам доброго!
ОтветитьУдалитьСпасибо! Расскажите потом, какие будут впечатления, хорошо? :-)
УдалитьТоже все смотрю в его сторону. Очень мне он нравится!
ОтветитьУдалитьТакая красота не может не нравиться ;-))) #девочкитакиедевочки
УдалитьЦена у него кусается ну очень. За 9500 можно пройти целый курс массажа у профессионального доктора.
ОтветитьУдалить