15 причин заняться сексом. сегодня!

1. Уменьшает стресс

Если вы часто испытываете нервные перегрузки и все старания расслабиться, включая аутотренинг и дыхательные упражнения, не дают вам избавиться от нервозности и тревоги, на помощь придет секс — лучшего способа снять напряжение природа еще не изобрела!

Как это происходит? Сексуальное наслаждение приносит не только физическое, но и эмоциональное удовлетворение, значительно поднимая настроение, что, несомненно, оказывает благотворное влияние на нервную систему. Сексуальное возбуждение активизирует выработку допамина, вещества, которое вырабатывается в головном мозге и конкурирует с гормонами стресса, блокируя их. Но и это еще не все!

На пике сексуального удовлетворения гипофиз выделяет эндорфины, так называемые гормоны радости, и окситоцин, выбрасывающиеся в кровь во время оргазма. А это ценное вещество называют также гормоном любви и влечения.

2. Поддерживает физическую форму

Секс является хорошей и приятной заменой спортивных упражнений. Во время полового акта определенные изменения, происходящие в вашем теле, сходны с теми, что и во время фитнес-тренировки. Вы наверняка заметили, что ваше дыхание учащается, а затем появляется чувство легкой физической усталости. Если вы занимаетесь сексом 3 раза в неделю хотя бы в течение 15 минут, вы при этом расходуете около 7500 ккал в год. Это эквивалентно бегу на дистанцию 120 км!

3. Нормализует кровяное давление

Американские ученые доказали, что поцелуи, нежные ласки и прикосновения друг к другу нормализуют артериальное давление, сосуды расширяются, и мозг лучше снабжается кровью. Единственный совет: если у вас склонность к повышенному давлению, старайтесь выбирать позы, чтобы голова не свешивалась вниз (чтобы избежать прилива крови к голове и лишней нагрузки на сосуды).

4. Укрепляет иммунную систему

Пытаетесь защититься от сезонных простудных заболеваний? Секс является ответом на борьбу с простудами и другими проблемами со здоровьем, секс может повысить ваш иммунитет. Уровень иммуноглобулина А, который способен защитить от простуд и других вирусных инфекций, активизируется, когда вы часто занимаетесь сексом.

5. Омолаживает

Занимаясь любовью 3 раза в неделю, вы будете выглядеть как минимум на 10 лет моложе, уверяют исследователи из Шотландии. «Если у вас с партнером гармоничный секс, приносящий удовлетворение, это можно сравнить с антивозрастной терапией», — говорит Дэвид Уикс, психоневролог из Королевского госпиталя Эдинбурга, который изучил и описал благотворное, омоложивающее влияние секса в своей книге «Секреты супермолодости». Занятия любовью благотворно влияют на пищеварительную систему (да-да, как ни странно!), улучшают цвет и эластичность кожи.

6. Поддерживает сердечную мышцу

Знаете ли вы, что секс полезен для сердца? При одном условии: если речь идет о близости с партнером, которого вы хорошо знаете и которому доверяете. И это относится как к женщинам, так и к мужчинам. Так что секс можно рекомендовать даже с целью тренировки сердечной мышцы. Конечно, при условии, что лечащий врач разрешает. Исследования, проведенные британскими специалистами, показали, что между частотой занятий сексом и вероятностью получить сердечный приступ у мужчин, которого они после определенного возраста традиционно опасаются, не было связи.

7. Облегчает боль

У вас часто болит живот при ПМС, мучают головные боли или боли в суставах? Секс может действовать как обезболивающее, опять же благодаря действию окситоцина. Как показывают исследования, сексуальное наслаждение уменьшает боль. Окситоцин активизирует действие эндорфинов, которые, в свою очередь, отправляют сигналы «мне уже не больно» в соответствующие центры в мозге.

8. Уменьшает риск рака предстательной железы

Регулярные эякуляции (семяизвержения) значительно уменьшают риск развития рака предстательной железы. Результаты исследований австралийских специалистов показывают, что у мужчин, испытывающих оргазм 2−3 раза в неделю, значительно реже отмечались случаи заболевания раком.

9. Укрепляет мышцы малого таза

Во время занятия сексом нагружаются сразу несколько групп мышц, но особенно важно для женщин, что регулярная половая жизнь помогает им развить и укрепить мышцы тазового дна. Ведь эти мышцы поддерживают и укрепляют стенки мочевого пузыря. Кроме того, тренированные «нижние» мышцы улучшают качество интимных отношений и служат профилактикой опущения матки. Можно тренировать мышцы малого таза и дополнительно — с помощью упражнений Кегеля.

10. Защищает предстательную железу

Основное количество семенной жидкости вырабатывается предстательной железой. Если жидкость не расходуется, остается в железе, она может набухать и уплотняться, вызывая много проблем. А регулярные интимные отношения способствуют повышению объема и качества спермы. Дело в том, что регулярный секс способствует более интенсивной выработке эякулята и обновлению сперматозоидов. В обратной ситуации — когда можно говорить о застойных явлениях — повышается риск повреждения ДНК.

11. Улучшает сон

Занятие сексом в некотором роде оказывает довольно сильный снотворный эффект, который, в отличие от медицинских препаратов, не имеет никаких противопоказаний. Окситоцин (все тот же волшебный гормон), который выделяется во время оргазма, способствует более крепкому сну, как показывают исследования. А если вы будете спать крепко и ровно столько, сколько вам требуется, то это также положительно скажется и на физической форме (меньше риск лишнего веса), и на артериальном давлении, настроении и внешнем виде.

12. Нормализует цикл

Уже давно доказано, что размеренная и активная половая жизнь благотворно влияет на менструальный цикл. Это своего рода «круговая порука»: секс регулирует выработку гормонов, которые, в свою очередь, регулируют менструальный цикл. А гармоничные интимные отношения, как уже говорилось выше, помогают нейтрализовать стресс и напряжение, которые разрушительно действуют на репродуктивные функции организма. Кроме того, лучше и безопаснее секс, чем таблетки.

13. Служит профилактикой эректильной дисфункции

Примерно половина мужчин после 40 лет страдает от эректильной дисфункции. И почти все молодые мужчины со страхом думают о наступлении момента, когда возникнут физические затруднения при мысли заняться сексом по «первому требованию». А знаете ли вы, что лучший способ лечения при первых признаках развивающейся импотенции — это. секс? Врачи сравнивают сексуальные возможности со спортивным рефлексом: чем больше вы тренируетесь, тем больших успехов вы способны достигнуть.

14. Продлевает годы жизни

Здоровое сердце, крепкие мускулы, увеличение циркуляции кислорода и позитивные эмоции являются весомыми факторами, которые добавляют нам годы жизни. Причем отмечено положительное воздействие сексуальных актов на здоровье людей разного возраста, в том числе и пожилых, правда, при условии, что у них нет выраженных патологий и хронических заболеваний.

15. Повышает доверие и укрепляет близость

8 полезных свойств качественного секса

www.goodhouse.ru

5 полезных свойств секса: о чем вы не подозревали

Секс играет в нашей жизни гораздо большую роль, чем мы привыкли думать. Сам процесс приносит не только удовольствие, но и реальную пользу организму. Это фактор особенно стоит учитывать женщинам, в чем же конкретная польза, расскажем прямо сейчас.

Продлевает молодость

Как утверждают многие гинекологи, женщины до 40 лет, живущие активной половой жизнью, выглядят, как правило, на 5—8 лет моложе своих сверстниц, которые предпочитают избегать этой сферы жизни. Кроме того, интим на постоянной основе снижает уровень стресса и приносит больше позитива.

Еще один интересный факт — страстный половой акт способствует активной выработке эстрогена, который разглаживает мелкие морщинки, да и в целом кожа становится эластичнее.

Повышение иммунитета

Для того, чтобы похвастаться мощным иммунитетом, секс в вашей жизни должен случаться как минимум раз в неделю. Опять же, как заявляют специалисты, случаи ОРВИ и гриппа фиксируются у сексуально активных людей на 30% меньше.

Продолжительность жизни

Как мы с вами уже поняли, качественный секс заставляет наш организм работать в полную силу, а значит все процессы обновления клеток проходят куда быстрее. Это значит, что с хроническими заболеваниями такие люди сталкиваются реже, что позволяет вести активную жизнь, находясь на пенсии.

Для женщин в период менопаузы секс приобретает лечебные качества, задерживая развитие остеопороза.

Снижение веса

Наверное, самый известный факт, и один из самых приятных для женской половины: активный секс помогает сжигать калории, что равняется полноценной разминке.Согласитесь, лучше провести несколько часов в постели с любимым человеком, вместо того, чтобы напрягаться на тренажере в душном зале.

Снижение вероятности возникновения гинекологических заболеваний

Стоит ли говорить, насколько важна для женщины репродуктивная система, и как много времени, сил и средств уходит на лечение самой хрупкой и сложной системы в женском организме.

www.womanhit.ru

1. Секс способствует похудению

У вас нет времени на занятия спортом? Регулярно занимаясь физической нагрузкой, вы не видите существенного результата? Секс может заменить не очень приятные тренировки.

Исследования ученых показали, что занятия сексом помогают сжечь от 75 до 150 калорий за полчаса. Секс можно сравнить с такими физическими нагрузками, как йога (114 калорий), танцы (129 калорий) или пешая прогулка (153 калории).

Кроме того, секс тренирует все мышцы тела. Оказывается, во время секса организмом вырабатывается гормон тестостерон, который просто необходим для поддержания мышц в тонусе.

2. Секс укрепляет сердце и сосуды

Болезни из-за сердечно-сосудистой системы чаще случаются у женщин. Соблюдение низкокалорийного меню и наблюдение за холестирином в крови очень хороший способ предупреждения развития болезней сердца и сосудов. Однако научным путем доказано, что занимаясь сексом 2 и более раз в неделю, можно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в два раза.

3. Секс предотвращает бессонницу

Если чай с ромашкой и теплое молоко вам совсем не помогают спокойно заснуть, займитесь сексом! В особенности интимная близость поможет при стрессе или беспокойстве, оказываемого в течение дня.

После оргазма наступает полное расслабление, которое просто необходимо человеку, имеющему проблемы со сном. Большинство людей после секса засыпают гораздо быстрее и спят спокойно.

4. Секс избавляет от депрессии

Самый быстрый способ отвлечься от проблем и поднять себе настроение – заняться любовью. Секс улучшает психологическое состояние человека и помогает бороться со стрессом. Дело в том, что занятия сексом уменьшают уровень гормона кортизола и понижают кровяное давление.

5. Секс повышает иммунитет

Удивительно, но справиться с вирусными и простудными заболеваниями можно гораздо быстрее и эффективнее, если регулярно заниматься сексом. Секс помогает укрепить иммунитет, тем самым защищая организм от действия вирусов.

Результаты тестов показали, что люди, которые регулярно занимаются любовью 2 и более раз в неделю, увеличивают на 30% количество антител под названием иммуноглобулин А. Именно он и укрепляет иммунитет.

Ряд экспериментов также показал, что у сексуально активных людей вирусные и простудные заболевания протекают легче и проходят на 7-8 дней раньше, чем у тех, кто занимается сексом всего 1 раз в неделю.

6. Секс против боли

Возможно, вы не раз говорили своему супругу: “Не сейчас, дорогой, у меня очень сильно болит голова”. Оказывается, вам следовало сказать: “Давай займемся сексом, у меня разболелась голова”.

Во время занятий сексом организм вырабатывает гормон окситоцин, который, в свою очередь, вызывает появление эндорфинов. Благодаря этому секс становится прекрасным заменителем анальгетиков.

Долгое время ученые всего мира ведут спор о том, нужно ли заниматься сексом в критические дни. Некоторые специалисты говорят о том, что секс помогает справиться с болью во время менструации. Другие же, напротив, уверены, что соитие в критические дни приносит больше вреда, чем пользы.

7. Секс сохраняет молодость

Может ли секс способствовать омоложению? Ученые выяснили, что может. Регулярные занятия сексом помогают улучшить состояние кожи.

Во время секса организм вырабатывает гормон под названием дегидроэпиандростерон, который не только повышает иммунитет, но благотворно воздействует на дерму.

Удовольствие, полученное от занятий сексом, стимулирует регенеративные процессы кожи и выработку коллагена.

Особенно стоит задуматься об этом факте женщинам старше 35 лет, так как именно в этом возрасте происходит снижение уровня коллагена в организме, и процесс старения становится наиболее заметным.

8. Секс защищает мочеполовую систему

Секс помогает справиться с некоторыми заболеваниями мочевого пузыря – например, с недержанием. Специалисты рекомендуют женщинам делать упражнения Кегеля в течение дня и во время занятий сексом. Почему?

Дело в том, что такие упражнения не только усиливают удовольствие во время соития, но и укрепляют мускулатуру промежности.

Упражнения очень просты: напрягите мышцы промежности, через 3 секунды расслабьте. Это позволит избавиться от различных проблем с органами мочеполовой системы.

Не так давно были проведены исследования, которые показали, что отсутствие секса в жизни женщины отрицательно сказывается на ее здоровье. Оказалось, что даже отсутствие секса в течение 3-х дней увеличивает риск развития воспалительных заболеваний у женщины в несколько раз.

www.liveinternet.ru

Почему секс так важен для жизни человека? Виды психологического голода.

Думаю, каждый, кто занимался сексом, знает, насколько этот процесс приятен и сколько он может принести удовольствия. Мало кто задается вопросом, а что же дает секс на психологическом уровне. Какую именно «жажду» утоляет сексуальная жизнь со своим партнером. Я хочу рассказать о важности сексуальных отношений, с точки зрения транзактного анализа.

У каждого человека существуют 6 видов «голода». Подобно голоду в пище и витаминах, без которых человеческий организм может умереть, нервная система ощущает голод в ощущениях и при их дефиците начинает истощаться и страдать. При утолении психологического голода, человек испытывает наполненность своей жизнью, бодрость, радость, позитив.…Иными словами, если напитывать все 6 видов голода, то можно прийти к состоянию счастья и гармонии.

Насыщая одни виды голода можно временно подавить другие. Но со временем их недостаток выльется в сильное желание его утолить или в виде стресса, депрессии, нервного истощения.

Итак, какие виды голода существуют:

Это голод по стимуляции зрения, слуха, осязания, обоняния.

Например: Когда хочется увидеть то, что будет радовать, услышать, например, приятную музыку, понюхать цветы, выглядеть красиво в глазах окружающих, увидеть их взгляды.…

Отлично помогает наличие у человека хобби для насыщения этого голода.

Это особый вид тепла, в виде поступков или слов. Когда Вы ощущаете, что Вас признают как человека, как личность, как оппонента.

Например: Когда вы что-то рассказываете, а Вас слушают. Общаетесь с коллегами, на общие темы. Выходите в мир и Вам говорят комплименты. Работаете на работе, которая нравится.

На сегодняшний день это так же могут быть лайки и комментарии в соц сетях, за Ваши фотографии.

Данный вид голода подразумевает физический контакт.

Например: Здороваетесь с людьми за руку. Обнимаете близкого человека. Целуетесь. Гладите по голове.

Сюда же можно отнести в качестве заменителя, например, погладить кошку или собаку. Обычно по этой причине люди заводят домашних питомцев, чтобы компенсировать нехватку физического контакта.

В извращенной манере люди готовы довольствоваться болью, чтобы напитаться этот голод. Естественно в большинстве случаев это происходит не осознанно.

Например: Когда отец бьет ребенка, ребенок может привыкнуть, к тому, что через такой ужасный контакт он напитывает этот вид голода. Или драки в семейной паре, так же могут напитывать этот вид голода. Ввиду того, что по-другому они не научились его утолять. Обычно это относится к мазохистическим типам личности.

Сильное желание сексуального контакта с партнером.

Половой голод может возникать на любом уровне.

Поэтому так важно занятие сексом с любимым человеком. Чтобы в жизни было психологическое насыщение и удовлетворение на разных уровнях восприятия.

Секс с партнером, к которому испытываются чувства любви и влюбленности. Не беспорядочный секс без чувств. Не секс как обязательство перед партнером (супружеский долг, который скорее неприятен и обязателен, чем доставляет удовольствие). Данные виды сексуальной близости не смогут напитать все 4 вида голода.

Существуют еще 2 вида голода. Они имеют большое значение в жизни человека. Которые отчасти тоже можно заполнить с помощью секса.

Самый распространенный и необходимый для насыщения голод, который встречается в жизни человека и проявляется больше всего. Как человек будет проводить свое время, в течение всего дня. Для заполнения каждого дня необходима определенная структура. Чем человек занимается весь день, работает, отдыхает, страдает или наслаждается, гуляет, медитирует, встречается с кем либо. Когда у человека нет структуры, ему становиться сложно, жить, появляется сильный дисбаланс в психике.

Структура не обязательная должна быть «по бумажке», с четко выписанным распорядком дня по часам. Она может быть негласной, интуитивной, но обязательно присутствует в жизни каждого.

Обычно негласно сексуальные партнеры знают, при каких условиях, и какое количество раз в неделю они будут заниматься сексом. Что так же помогает структурировать время.

Но когда жизнь и структура жизни становится слишком однообразной и повторяющейся. Или человек не знает, как заполнить свое время, находясь в состоянии простоя (мечется из стороны в сторону, изводится от безделья, не достаточно озадачен работой на работе, в отношениях с партнером каждый занят своим делом) – это толкает человека к следующему виду голода.

Это яркие действия, которыми человек дополняет простой или разбавляет обычную монотонную структуру жизни. Происшествия могут быть разного характера: позитивные и деструктивные.

Цель – получить сильные впечатления и ощущения. Особенно когда человек долго сдерживал себя и устал от монотонной жизни.

Каждый вид голода можно напитывать разными способами. Важно научиться напитывать себя не как придется, а качественно и полезно. В этом может помочь терапия с психологом. У каждого человека свои предпочтения и способы насыщения его голода. Вместе с психологом можно найти те, что подойдут для Вас лучше всего. Станут для Вас позитивными изменениями, вместо деструктивных неприятностей.

Если Вам понравилась статья, нажмете, пожалуйста, на кнопку «Сказать спасибо».

Буду рад вашим комментариям )

8 полезных свойств качественного секса
www.b17.ru

Стоны и обнимашки: 9 доказанных наукой способов улучшить интимную жизнь

Пандемия испортила сексуальную жизнь многим людям. К счастью, нам на помощь готова прийти наука: вот девять советов от ученых, которые позволят тебе наверстать упущенное и запомнить 2021 год как один лучших во всем, что касается постели.

Больше децибелов!

Стони громче, не стесняйся кричать! Исследование Элизабет Бабин, опубликованное в Journal of Social and Personal Relationships, показало, что люди, которые шумят в постели, получают удовольствия больше, чем те, кто ведет себя тихо. Почему? Звуки помогают мужчине понять, что тебе нравится, а еще возбуждают его. Наконец, это отличный комплимент мастерству любовника — если, конечно, ты не кричишь: «Прекрати это немедленно!»

Купи вибратор

Результаты национального исследования в США, опубликованные в Journal of Sexual Medicine, показали, что женщины, которые используют секс-игрушки, говорят не только о более интенсивных, но и о множественных оргазмах. В еще одном опросе, проведенном в Америке, мужчины, которые берут вибраторы в постель на радость партнершам, рассказали, что у них улучшилась эрекция, а разрядка стала интенсивнее и ярче.

Делайте упражнения Кегеля

Считается, что они нужны только женщинам – придумали их в первую очередь для нас. Однако исследования показывают, что они подходят всем, ведь мышцы тазового дна есть и у парней. Комплекс Кегеля необходим и девушкам, и мужчинам: он увеличивает удовольствие от секса и помогает бороться с разными сексуальными проблемами: например, парни с его помощью могут справиться с преждевременной эякуляцией и эректильной дисфункцией.

Следи за стаканом!

Алкоголь действительно может действовать как афродизиак, поэтому многие используют его для увеличения сексуального влечения. Однако ученые считают, что перебрать с выпивкой — это верный способ столкнуться с сексуальными проблемами, например с возбуждением или достижением оргазма. Ограничься парой бокалов вина, если планируешь бурную ночь, а если выпила больше — лучше перенеси ее на другой день.

Обнимайтесь после секса

Вместо того чтобы заснуть сразу после любовных игр, потратьте время на объятья, ласки и прикосновения. Исследования показывают, что чем больше времени люди отводят на общение после секса, тем они счастливее — и не только в сексуальной жизни, но и в отношениях. Иными словами, важно не только то, что вы делаете во время секса, но и то, чем вы занимаетесь после него.

Не гонись за количеством — от этого пострадает качество

Многие люди считают: чем больше секса, тем больше удовольствия будет в их жизни. Но ученые выяснили, что это не так. Для эксперимента выбрали пары, которые занимались сексом 5–6 раз в месяц, и половине испытуемых предложили увеличить число половых контактов вдвое. Через три месяца выяснилось, что те, кто занимался сексом чаще, были менее счастливы по сравнению с теми, кто ничего не менял в своей жизни. Мораль: не гонитесь за количеством и не превращайте секс в обязательную рутину.

Чаще прикасайтесь друг к другу

Интимные, но несексуальные прикосновения — залог счастья и здоровых отношений. Уильям Мастерс и Вирджиния Джонсон выяснили это еще в 60-х годах: их исследования показали, что такой способ взаимодействия помогает расслабиться, усиливает привязанность и улучшает общение. Объятья работают не хуже, чем самые изобретательные комплименты, а поцелуй — прекрасный способ выразить свою любовь. Так что не забывай об этих простых невербальных способах коммуникации — времени надо немного, а эффект впечатляет!

Занимайся сексом осознанно

Речь не о том, чтобы оценить все за и против, хотя это тоже не помешает. Ученые говорят о другом: чтобы получать настоящее удовольствие, надо всегда быть «здесь и сейчас», а не улетать мыслями из своего тела в самый важный момент. Лори Бротто, профессор акушерства и гинекологии Университета Британской Колумбии и частный психотерапевт, написала целую книгу об умении «быть в моменте», назвав ее «Лучший секс через осознанность». Можешь почитать ее, а можешь просто запомнить: лучшая прелюдия — медитация!

Расскажи о своих сексуальных фантазиях

Исследования показывают, что пары, которые обсуждают сексуальные фантазии, больше удовлетворены своей сексуальной жизнью, а женщины, которые не молчат о своих желаниях, чаще испытывают оргазм. Неудивительно, ведь лучший способ получить от партнера то, что ты хочешь, — попросить его об этом.

8 полезных свойств качественного секса
www.cosmo.ru

Что важнее в сексе: количество или качество?

Многие люди хвастаются, что они часто занимаются сексом. Впрочем, когда речь идет о сексе, главное не количество, а качество близости. Вы должны получать удовольствие именно от качества секса, а не от того, как часто он у вас случается.

Правило «чем больше, тем лучше» в данном случае не работает, ведь даже те, у кого секс регулярный, часто все равно не получают от него удовольствие.

Секс — это нечто большее, чем просто физический акт. Почему-то многие ассоциируют близость только с актом физического проникновения, однако на самом деле секс — это гораздо глубже понятия.

Главное не количество, а качество

Даже если человек занимается сексом часто, это не гарантирует, что она всегда получает от него удовольствие. Иногда от единичной близости могут возникнуть гораздо острее ощущение, чем от регулярного секса. Например, среди женатых пар секс с годами начинает ассоциироваться с рутинным обязанностью. Именно поэтому «часто» в этом случае не обязательно означает «качественно».

Что нужно для получения удовольствия от секса?

Для ответа на этот вопрос мы подобрали для вас перечень ключевых составляющих хорошего интима:

  • Во время секса особое внимание нужно уделить общению с партнером. Если вы решитесь на откровенный разговор, ваша вторая половинка с радостью расскажет о своих предпочтениях, благодаря которым она и сможет достичь оргазма во время близости.
  • Очень важную роль играет щедрость и готовность отдавать, даже если вы ничего не получите в ответ. Не будьте пассивным наблюдателем во время секса и приложите максимальные усилия, чтобы удовлетворить своего партнера.

Запомните, что секс надо воспринимать как способ получения удовольствия, а не как обязанность.

  • Близость должна происходить в комфортном для обоих партнеров среде. Поверьте, что ощущения, полученные во время секса, который приносит дискомфорт, и во время близости, когда оба партнера чувствуют себя расслабленными и наслаждаются ситуацией, кардинально различаются.
  • Ни в коем случае не отказывайтесь от прелюдии. Запомните, что без предварительных ласк очень трудно достичь пика удовольствия от секса. Поцелуи и ласки является обязательным условием для получения непревзойденного удовольствия.
  • Немалую роль играют отлаженность действий и понимания своего партнера. Иногда для этого вам придется взять на себя большую часть работы, однако без налаживания интимной связи между партнерами секс будет не более, чем обычным актом проникновения.
  • Не стоит забывать и о конфиденциальности. Если вы будете уверены в интимности и защищенности вашей близости, вы забудете о страх, стыд и замкнутость, которые часто не дают полностью отдаться процессу и получить от него удовольствие.

Секс и счастье — понятия неотделимые

В Журнале экономической стратегии и организации были опубликованы результаты исследования, сосредоточенного на взаимозависимости секса и счастья.

В эксперименте приняли участие 64 пары в возрасте от 35 до 65 лет. Половину из них попросили увеличить количество физических актов в неделю, а другие должны были заниматься сексом как обычно.

Результаты исследования показали, что те участники, которые начали заниматься сексом чаще, после завершения эксперимента чувствовали себя менее счастливыми, чем другая половина.

Причина крылась в том, что участники не успели увеличить за это время свой сексуальный аппетит и тягу к партнеру. Именно поэтому сексом они занимались без предварительного возбуждения и желания.

Ученые пришли к выводу, что количество секса не является залогом получения удовольствия и возникновение чувства счастья. Именно поэтому мы советуем вам не надеяться на то, что занимаясь сексом чаще, чем обычно, вы решите свои проблемы в интимной жизни.

Лучше сосредоточиться на качестве секса, ведь именно это поможет вам получить истинное наслаждение от интимной близости.

Вы можете взять ситуацию под контроль

В отношениях иногда возникают проблемные ситуации, которые могут привести к появлению стресса и уменьшение количества секса.

Некоторые пары превращают секс на обычную рутину, и тогда одному из партнеров приходится вступать в близость скорее из чувства долга, чем по собственному желанию.

Конечно, такой стиль жизни ни к чему хорошему не приведет, ведь часто партнеры, которые занимаются сексом по принуждению, начинают ненавидеть близость.

Качественным секс может быть только в том случае, когда оба партнера хотят интимной близости, а не тогда, когда пара занимается ею по графику.

Представьте себе ситуацию, когда вы не хотите есть, однако должны это делать из-за того, что у вас установлен определенный режим и четкое расписание. После такой трапезы вы часто чувствуете вздутие живота, тяжесть в желудке и даже разочарование от неоправданного ожидания, ведь, во-первых, не получили удовольствия от еды, а во-вторых, сделали несколько против своей воли.

Не очень приятно заниматься чем-то без желания, правда? То же касается и секса.

Все пары разные. Кто сказал, что обязательно заниматься сексом хотя бы раз в неделю? А кто вас заверил, что близость, которая происходит только раз в месяц, приведет к проблемам в отношениях?

Никогда не сравнивайте себя с другими парами и не пытайтесь придерживаться четко установленного режима, когда речь идет о сексе. Такая стратегия может оказать совершенно противоположный эффект и истощить обоих партнеров.

medictionary.ru
(Visited 1 times, 1 visits today)