Как бороться с ранней сединой волос у женщин?

В этом случае многие принимаются за активный поиск способов, которые помогут бороться с седыми волосами. Кто-то начинает активное использование средств для окрашивания. Однако этот способ не всегда эффективен, требует регулярного использования из-за отрастающих корней. К тому же окрашивание в парикмахерских стоит довольно дорого, а в домашних условиях не всегда достигается желаемый результат.

Причины

Естественно, что рано или поздно седина появляется у всех женщин. Но если этот процесс начался до исполнения 30 лет, следует искать его причину.

Если с наследственностью все в порядке, причины появления седых волос у молодых женщин следует искать в состоянии здоровья. Седину могут вызвать некоторые заболевания:

  • сахарный диабет;
  • малокровие;
  • нарушения выработки гормонов щитовидной и половыми железами;
  • нарушения в функционировании печени;
  • проблемы с работой желудочно-кишечного тракта.

На правильную работу организма способны оказывать влияние перенесенные стрессы. Нередко именно они могут привести к значительно росту количества седых волос даже у тех, кому еще не исполнилось 30 лет.

Нередко причины проблемы кроются в разного рода злоупотреблениях. Употребления алкоголя и табака может стать причиной нарушения гормонального фона, результатом чего нередко становится появление седых волос.

Способы борьбы

Если по женской линии наблюдается возникновение седины у молодых до 30 лет, скорее всего оно не обойдет никого и будет проявляться и в будущем. В этом случае, к сожалению, бороться с седыми волосами можно только методом окрашивания.

Еще одним важным шагом на пути устранения проблемы является комплексное обследование состояния здоровья. Важно сдать анализы крови и мочи, сделать УЗИ жизненно-важных органов, исключить ряд серьезных заболеваний.

Не стоит тешить себя иллюзиями, что с пищей можно получать все необходимые вещества. Нередко в организме появляется недостаток витаминов А и Е, а также таких веществ, как фолиевая кислота и рибофлавин. Они очень важны для женского здоровья.

Поэтому тем, кто с ранних лет заметил появление седых волос, можно порекомендовать приобрести биологически активные добавки или комплексные витамины. Женщины, в независимости от того, сколько им лет, должны следить за тем, чтобы их рацион обязательно включал морепродукты, оливковое масло, сыр, овощи и фрукты, хлеб из цельнозерновой муки и другие полезные продукты.

Полезные советы

  1. Седина особенно видна при туго собранных волосах. Поэтому лучшая прическа при этой проблеме – объемная короткая стрижка или химическая завивка на более длинных волосах.
  2. Седые волосы менее заметны у тех, у кого волосы светлые. Этого правило следует придерживаться при выборе цвета для окрашивания. Можно также посоветовать сделать мелирование.
  3. Не стоит выбирать слишком яркие цвета в гардеробе, а также резкие контрасты. На их фоне седые волосы гораздо более заметны.

Рецепты народной медицины

Не многие знают, но бороться с ранним проявлением седины (в том числе до 30 лет) можно с помощью различных рецептов, предлагаемых народной медициной.

Неплохой эффект оказывает применение отвара крапивы двудомной. Для его приготовления 2 больших ложки сухого материала заливают стаканом кипящей воды. После этого оставляют настаиваться на 30 минут в фарфоровой или стеклянной посуде. Настой втирают в кожу головы после мытья один раз в 7 дней. Полезны также ополаскивания волос таким средством.

Неплохой эффект оказывает использование отваров из луковой шелухи, а также хны и басмы. Эти средства помимо лечебного оказывают неплохой окрашивающий эффект.

Напоследок хочется отметить, что эффективно бороться с сединой невозможно, не соблюдая здорового образа жизни. Не стоит забывать правильно питаться, вовремя ложиться спать. Полезно избавиться от вредных привычек. Только так вне зависимости от возраста вы будете выглядеть немногим старше 30 лет.

Как бороться с ранней сединой волос у женщин?
thevolosy.ru

Как бороться с сединой и победить – 26 лучших способов и средств в решении проблемы

Команда профессионалов в различных областях

Время на чтение: 10 минут

Но вот скрыть седину — это вполне возможно.

Содержание статьи:

11 способов скрыть седину окрашиванием – магазинные и домашние средства

Если вы не хотите мириться с данным признаком старения, то можно скрыть седину путем окрашивания. Окрашивание можно сделать как в салоне, так и дома.

Также следует обратить внимание на щадящие народные способы окрашивания, не изменяющие структуру волоса. Кстати, натуральное окрашивание волос хорошо подойдет будущим мамам.

  1. Перекраска в другой оттенок.Седина – прекрасная возможность кардинально сменить свой имидж. Если раньше вы были жгучей шатенкой, то у вас есть шанс превратиться в блондинку, что, несомненно, будет только на руку, ведь когда седые корни будут отрастать – они будут не сильно заметны.
  2. Мелирование.При мелировании окрашиваются только некоторые пряди. Если седина затронула не больше 50% волос, то можете смело считать, что мелирование скроет седину просто на «отлично». Седые прядки закрасятся в более светлый оттенок, чем ваши волосы, а это значит, что седину вашу никто не заметит.
  3. Колорирование. Колорирование очень похоже на мелирование, однако в этом случае поседевшие пряди красятся в разнообразные цвета. Это могут быть более темные и светлые оттенки – это все зависит только от вашего желания и возможностей. Колорирование смотрится эффектно как на светлых, так и на темных волосах, поэтому данная процедура прекрасно поможет справиться с сединой любой женщине. Однако следует знать, что выполнение покраски данного рода лучше доверить профессионалу.
  4. Оттеночный бальзам. Замечательный способ справиться с сединой, вызванной нарушением обмена веществ или же сильным стрессом. Как показывает практика – оттеночный бальзам позволяет скрыть седые волосы, не повреждая их структуру. При этом он не дает стойкого результата, и уже после 2-3 недель процедуру покраски нужно будет проводить снова. С помощью бальзама можно покрасить волосы как в свой оттенок, так и на несколько тонов темнее. А современные бальзамы оказывают на волосы еще и оздоравливающий эффект.
  5. Хна. Она не только хорошо закрашивает седину, но и лечит волосы – они становятся блестящими, мягкими и шелковистыми. Рост волос улучшается, а о перхоти можно забыть уже после первого окрашивания хной. Данным средством пользовались еще наши бабушки, поэтому можно без боязни использовать его для борьбы с сединой. Единственный минус окрашивания волос таким способом – продолжительность процедуры тонирования волос (пару часов на это точно придется потратить).
  6. Кожура грецких орехов. Кашица из зеленой кожуры недозревших грецких орехов позволяет кардинально изменить цвет волос на темно-каштановый. Данный способ не вредит волосам, а наоборот улучшает их состояние. Но, к сожалению, такое окрашивание доступно только девушкам, живущим на юге, так как в большинстве наших городов грецкий орех просто не растет.
  7. Кофе. Молотый натуральный кофе придает волосам коричневый оттенок. При приготовлении кашицы из кофе следует помнить, что чем меньше вы добавляете воды, тем насыщеннее и темнее будет в итоге цвет ваших волос. После того, как вы заварили кофе в нужном количестве воды, нужно нанести гущу на волосы и обернуть их полиэтиленом, а затем и полотенцем. Волосы приобретают насыщенный цвет уже через час.
  8. Корень ревеня. Если приготовить отвар из корня ревеня, то такое средство придает волосам золотистый и соломенный оттенок. Отваром нужно ополоснуть волосы, предварительно промыв их шампунем глубокой очистки. Если оттенок не хочет появляться, то добавьте в отвар одну столовую ложку перекиси водорода (она ускорит процесс осветления). Как только вы ополоснули волосы, нужно замотать их в пленку и полотенце. Процедура длится около двух часов.
  9. Басма. Басма обладает практически такими же свойствами, что и хна, но делает оттенок более темным и насыщенным. Если вы хотите улучшить состояние своих волос, скрыть седину и сменить свой цвет, то басма будет для вас прекрасным вариантом. Кашицу из басмы доводят до консистенции густой сметаны, а затем наносят на всю длину волос, уделяя особое внимание поседевшим прядкам. Затем оставляют на час. Цвет будет держаться около 2-3 месяцев.
  10. Лук. Отвар из луковой шелухи издревле использовался, как натуральный природный краситель. Седые волосы, окрашенные луковым отваром, приобретают оттенок от золотистого до медного (в зависимости от концентрации готового средства).

5 экспресс-способов скрыть седину волос

Если до важной встречи остается час, а седые корни вы пойдете подкрашивать в салон только в конце недели, то есть несколько способов быстро закрасить проседь.

Итак, что может прийти на помощь в экстренной ситуации?

  • Если вы — блондинка, а седых волос не так много, то быстро их можно скрыть с помощью прически , в которой скроются седые прядки. Самым универсальным способом будет укладка кудрями (свет на кудрях всегда очень сильно играет, поэтому седина незаметна). Однако данный способ не подойдет тем, у кого темный цвет волос, или же седых волос более чем 25 процентов.
  • Оттеночный шампунь также можно считать экспресс-способом, так как вся процедура окрашивания занимает только полчаса. Если вам срочно нужно куда-то отправиться, то всего за 40 минут вы сможете помыть голову, окрасить и высушить волосы.
  • Экстренную помощь может оказать обычная тушь для ресниц. Если у вас темные и густые волосы, а редкие седые прядки все равно дают о себе знать, то вы можете смело окрасить поседевшие волосы тушью, после чего высушить их феном и тщательно расчесать щеткой для волос. Этот же способ поможет, если седые корни отросли, а времени, чтобы окрасить их краской, у вас в данный момент нет.
  • Лак со светоотражающими частицами будет прекрасным вариантом для девушек с первыми признаками седины. Данный способ не подойдет для солнечного дня, однако для вечерних приемов этот вариант будет просто незаменим. Блестки будут красиво переливаться на свету, при этом седина не так заметна даже при пристальном рассмотрении.
  • Мужчины очень часто используют помаду для волос , чтобы скрыть седину – можно взять ее на вооружение и девушкам. Самое главное, чтобы красящий пигмент в средстве для укладки был не светлее, а наоборот немного темнее вашего натурального цвета. Если осталось 5 минут до выхода, то оттеночная помада для волос – прекрасный способ скрыть седину.

5 способов кардинально замаскировать седину

Некоторые женщины абсолютно не хотят мириться с тем фактом, что седина уже покрыла более 50% головы. В данном случае лучше всего будет кардинально спрятать седину.

Что поможет справиться с этой непростой задачей?

  • Накладные пряди.Самый простой и удобный способ – пряди на заколках, которые скроют ваши седые прядки. Пряди могут быть как вашего цвета волос, сливаясь при этом со всеми волосами, так и контрастных оттенков (это выглядит очень эффектно).
  • Челка. У женщин седина сначала появляется на висках, поэтому если вы никогда не носили челку, то появление первых седых волосков – лучшая возможность для стрижки. Челка может быть как прямая, так и рваная – все зависит только от вашего желания и стиля.
  • Парик. Если у вас нет времени на процедуры, окрашивание и прочие способы скрытия седины, то есть быстрый и эффективный метод – парик. В настоящее время существует большой ассортимент париков из натуральных волос различных оттенков – ничего не мешает вам выбрать парик с волосами, которые походили бы на ваши.
  • Инъекции 25% магнезии. Данная процедура выполняется курсами и способна не только затормозить, но и предотвратить седину волос. Однако следует знать, что у инъекций есть ряд противопоказаний, поэтому сначала нужна консультация трихолога.

Уходовые и витаминные средства против седины – что поможет её скрыть?

Для того, чтобы предотвратить быструю седину, или же немного приостановить этот процесс, можно воспользоваться специальными витаминными и уходовыми средствами. Они помогут не только замедлить процесс старения волос, если он уже начался, но и предотвратить его, если волосы еще не начали активно седеть.

  1. Для того чтобы волосы седели с меньшей скоростью, следует принимать витамины группы B (B3, B6, B12). Они помогают волосам расти более здоровыми. Эти витамины можно принимать внутрь, а можно добавить в шампунь, которым вы ежедневно моете волосы. Можно подобрать также БАДы красоты и здоровья.
  2. Также предотвратить появление большого количества седых волос поможет молочко алоэ , которое следует втирать в кожу голову два раза в неделю. Такая маска должна находиться на коже головы на протяжении 40-ка минут.
  3. Ополаскивайте волосы после мытья отваром ромашки (достаточно просто на час заварить аптечную ромашку в литре воды, чтобы получить такой отвар) – это даст великолепный результат. Седина станет медленнее проявляться, а волосы станут более шелковистыми. Это средство подходит и как профилактика появление седых волос.
  4. Если 90 грамм измельченных листьев сухого шалфея настоять в литре воды , то такое средство буде прекрасным вариантом для ополаскивания волос после мытья. Курс лечения волос таким отваром – 2 недели. Также, чтобы усилить эффект от ополаскивания, в настой можно добавить пару капель масла витамина Е – это улучшит состояние волос и замедлит процесс увядания волосяных луковиц.

Не удается замаскировать седину – превращаем её в достоинство!

Почему нельзя вырывать седые волосы: оригинальные способы борьбы с сединой

Однозначно – да, если седина у вас ранняя, преждевременная. Но даже если у вас возрастная седина, можно приостановить ее дальнейшее образование, иногда – и уменьшить ее количество.

Специалисты, работающие с волосами, рекомендуют при появлении первых седых волосков аккуратно срезать их возле корня. Вырывать не следует по той простой причине, что в этот момент из фолликулов волоса выделяется сыворотка, которая разносится по коже головы. Тем самым происходит «заражение» остальных волос – и процесс поседения ускоряется.

Причины седины, как и способы борьбы с ней, существуют разные. Рассмотрим некоторые из них.

Меланин

Меланин – это темноокрашенный пигмент, созданный самой природой, который и отвечает за цвет наших волос. Не путайте с меламином – продуктом химического синтеза, из которого делают известную нам меламиновую губку для уборки, посуду и даже покрытие для мебели.

На выработку меланина в организме может повлиять стресс, прием гормонов, недостаток витаминов или минералов, плохая работа щитовидной железы. Любой из этих факторов способен привести к снижению количества меланина и, как следствие, появлению белых пятен на коже и ранней седины.

Поправить дело можно, в первую очередь, с помощью продуктов питания. Нужно употреблять мясо, печень, почки, красную рыбу, различные морепродукты, бурый рис, фасоль и другие продукты, богатые аминокислотами тирозином и триптофаном. Для синтеза меланина организму требуются витамины А, Е и С. Поэтому кушайте цитрусовые, смородину, клюкву, морковку, шиповник, тыкву, зелень.

Проверьте у специалистов работу своей щитовидной железы. Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций, научитесь расслабляться и отдыхать.

Дефицит витаминов группы В

Витамины группы В нужно рассматривать именно в комплексе. Они встречаются в одних и тех же продуктах и действуют всегда совместно.

Их роль очень велика для работы мышц, нервной системы, состояния печени, глаз и волос. Но, к сожалению, практически у каждого из нас наблюдается недостаток витаминов этой группы. Ведь в наибольшем количестве они находятся в оболочке зерен злаковых растений, риса, а мы едим чаще всего хлеб из очищенной муки, бело-булочные изделия, шлифованный, да еще и пропаренный рис.

При готовке мяса с воздействием высоких температур также теряется большое количество витаминов группы В, а при заправке блюд уксусом или другими кислотами – сводится практически к нулю. Дефицит витаминов этой группы может быть связан с длительным применением антибиотиков, сульфаниламидных препаратов.

Одно из проявлений такого дефицита – возникновение ранней седины, выпадение волос. Преждевременная седина в большой степени зависит от недостатка витамина В5, который еще называют пантотеновой кислотой. Для восполнения его нехватки нужно почаще кушать яичный желток, отруби или хлеб с отрубями, печень, почки, чечевицу, ботву редиса, моркови, зеленые салатные овощи.

Больше всего пантотеновой кислоты содержится в пивных дрожжах. Есть еще один замечательный природный продукт, который имеет очень сложный и богатый химический состав. Это пчелиное маточное молочко, или апилак. В нем также в изобилии содержатся витамины группы В и пантотеновая кислота.

Если захотите восполнить дефицит витаминов группы В аптечными препаратами, то получите рекомендацию у своего врача по необходимой дозе приема. Для решения проблем с сединой пантотеновую кислоту можно принимать до 500-550 мг в день.

Недостаток меди

Этот минерал участвует во многих процессах нашего организма, а один из первых признаков недостатка меди – выпадение волос, задержка их роста и возникновение седины.

Предки, в отличие от нас, хранили медные «секреты». Они знали о лечебных свойствах металла и лечили с его помощью многие болезни. На больное место сразу прикладывали медный пятак, который «приклеивался» и держался до тех пор, пока не проходила боль. Затем он сам отваливался. Носили и много украшений из меди: браслеты, колечки, бусы.

Если не можете найти медные украшения, а тем более пятак, не беда. Ведь медь содержат многие продукты и травы: говяжья печень и печень трески, овес, ячмень, фасоль, горох, абрикосы, клюква, смородина, малина и ежевика, зверобой, тысячелистник, полынь. Богаты медью и орехи – арахис, фундук, фисташки, грецкие орехи.

Ну и конечно, в аптеке можно найти различные минеральные комплексы с медью и БАДы, если вы не являетесь их противником. Не лишним будет хотя бы раз в пять лет делать тест на наличие в организме тяжелых металлов. Тестировать лучше ногти или волосы, так как кровь из-за постоянного обновления может дать неактуальный результат.

Домашние рецепты

Народная медицина тоже не осталась в стороне от проблемы ранней седины. Предлагается много рецептов различных масок, ополаскиваний, настоек. Как правило, травы принимаются одновременно внутрь в виде настойки и наружно в виде отвара для ополаскивания: крапива, клевер, пырей, шиповник, элеутерококк.

Например, из корней лопуха готовится такой отвар: на 500 мл закипевшей воды берут пару столовых ложек измельченных корней лопуха, смесь медленно выпаривают до половины объема. В нее добавляют 2 чайные ложки сухих семян укропа и пару часов настаивают. Этот отвар нужно втирать в кожу головы утром и вечером. Но помните: фитотерапия – процесс длительный. Поэтому процедуру желательно проводить в течение двух, а то и трех месяцев.

Интересен и рецепт маски, в составе которой – мед, касторовое масло, коньяк и яичный желток. В желтке, как известно, содержится пантотеновая кислота, в меде – витамин С, витамины группы В и медь, коньяк богат антиоксидантами. Все ингредиенты – именно то, что нам нужно.

Для приготовления маски на 1 яичный желток берется по 1 столовой ложке меда, касторового масла и коньяка. Смесь втирается в корни волос. Затем голова покрывается пленкой и утепляется шапочкой или махровым полотенцем. После 2-3 часов такая маска смывается шампунем. Делать процедуру рекомендуется 2 раза в неделю. Результат появится уже после 3-4 процедур.

Для предупреждения ранней седины рекомендуют также использовать корень петрушки, сельдерея или пастернака. Извлеченный из них сок нужно принимать от 1 до 3 столовых ложек в день.

Старайтесь вести здоровый образ жизни, полноценно и разнообразно питаться, избегать стрессов и переживаний. И помните: ухоженная, уверенная в себе женщина выглядит красивой даже с седыми волосами.

Как бороться с ранней сединой волос у женщин?
news.yellmed.ru

Ранняя седина

Ранняя седина – появление седых волос в возрасте до 25 лет у представителей европеоидной и монголоидной расы и до 30 лет у представителей негроидной расы. Ранняя седина, как правило, связана не с общим процессом старения, а с различного рода неблагоприятными внутренними факторами, нарушающими функционирование меланоцитов. С целью выяснения причин раннего поседения волос необходима консультация трихолога, исследование уровня витаминов и микроэлементов в крови и волосах, гормонов щитовидной железы. Замедлить появление ранней седины помогут массаж головы, аппаратные процедуры, маски, мезотерапия. Скрыть поседевшие пряди можно с помощью окрашивания волос.

Общие сведения

С точки зрения трихологии, о ранней седине, или преждевременном поседении волос следует говорить в том случае, если первые седые волосы у человека появляются раньше 25-30 лет, а к 40 годам происходит обесцвечивание большей части волос. Условной нормой считается, если единичные седые волосы на голове обнаруживаются после 30-35 лет. Обычно они малозаметны на фоне общей массы нормально пигментированных волос. Первыми начинают седеть виски и передняя часть головы; к 50-55 седина, как правило, охватывает все волосы, равномерно распределяясь во всех зонах. Считается, что у брюнеток седые волосы появляются раньше, чем у натуральных блондинок, но зато обладатели темных волос седеют медленнее светловолосых.

Причины ранней седины

Различают три варианта поседения волос: возрастное или физиологическое, связанное с общим процессом естественного старения; преждевременное (пресенильное, ранняя седина), наступающее в молодом возрасте; врожденное (лейкотрихия), связанное с наследственным отсутствием пигмента в волосах. Кроме этого, поседение волос может быть полным, частичным (седеют отдельные пряди), очаговым (полиоз).

Механизм появления возрастной и ранней седины одинаков. В обоих случаях это происходит в результате утраты волосами пигмента меланина. Меланин синтезируется в клетках-меланоцитах, расположенных в базальном слое эпидермиса и в волосяных фолликулах, и затем поступает в стержни растущих волос. Активация синтеза меланина происходит под воздействием гормонов гипофиза (меланоцитстимулирующего гормона, АКТГ и β-липотропина), щитовидной железы, половых гормонов, медиаторов симпатической нервной системы. Физиологическое поседение связано со старением пигментопроизводящих клеток; ранняя седина может быть обусловлена снижением активности меланоцитов либо их гибелью. В результате структура волос, лишенных пигмента, становится пористой, а появившиеся воздушные полости придают волосам серебристо-белый цвет.

Появление ранней седины может быть обусловлено генетически: если у представителей старшего поколения в семье первая проседь появилась еще в молодом возрасте, то вполне возможно, что дети также унаследуют эту особенность. Симптоматическая ранняя седина может являться признаком некоторых заболеваний – железодефицитной анемии, витилиго, нарушения работы щитовидной железы (гипотиреоза, аутоиммунного тиреоидита), гастрита с пониженной кислотностью, атеросклероза и др. Раннее поседение может наблюдаться при синдроме Вернера (прогерии взрослых), синдроме Варденбурга. Полиоз (локальное поседение волос) встречается при опоясывающем лишае, рентгеновском облучении.

Причиной ранней седины может явиться сильное нервное потрясение: при стрессе в кровь поступает большое количество адреналина, нарушающего связь меланина с белковой структурой волоса, в результате чего пигмент нейтрализуется или вымывается. Кроме этого, спазм сосудов, питающих волосяные фолликулы, приводит к атрофии или гибели меланоцитов и, следовательно, прекращению образования красящего пигмента волос. Вместе с тем, известный фразеологизм «поседеть за одну ночь» не следует воспринимать буквально. С медицинской точки зрения такое стремительное поседение маловероятно: от сильных нервных потрясений, скорее всего, могут выпасть пигментированные волосы, отчего седые станут более заметными.

Часто ранняя седина становится следствием лекарственной терапии, влияющей на регуляцию выработки меланина (химиотерапия, приема лекарств от болезни Паркинсона и др.). Нарушение функции меланоцитов и преждевременное поседение может вызывать дефицит витаминов А, В, С; цинка, железа, меди, марганца, селена; безбелковые диеты, избыток ультрафиолетового излучения, курение и пр. Губительное действие на пигментопроизводящие клетки и структуру волоса может оказывать частая химическая завивка волос, окрашивание и обесцвечивание волос средствами, содержащими перекись водорода.

Характеристика седых волос

Природный цвет волос зависит от типа пигмента меланина: эумеланин придает волосам коричневый или черный цвет, а феомеланин – рыжий оттенок. У блондинов концентрация пигментов низкая, оттого волосы кажутся светлыми. Волосы, потерявшие большую часть пигмента, становятся пепельно-серыми; утратившие весь меланин – белыми, как лунь. Седина с желтоватым оттенком встречается у курильщиков.

С исчезновением пигмента из волос также меняется их структура и свойства. При этом, чем темнее были волосы, тем более ощутимые изменения происходят с ними при поседении. Меланин не только придает волосам тот или иной натуральный оттенок, но и обеспечивает прочность и эластичность волос, защищает от ультрафиолетового излучения, неблагоприятных экологических воздействий. Поэтому седые волосы теряют свою живость и блеск, становятся более уязвимыми перед лицом внешних воздействий. Седые волосы имеют более грубую структуру; становятся жесткими, сухими, ломкими, секущимися, непослушными; иногда начинают виться и спутываться.

Вряд ли ранняя седина может обрадовать молодую или совсем юную женщину. Для многих представительниц прекрасного пола седые волосы являются признаком близкой старости и увядания прежней красоты. Поэтому большинство из них начинает отчаянно вырывать седые волоски, надеясь таким образом избавиться от ненавистной проседи. Делать этого не следует, поскольку такие действия могут вызвать повреждение волосяной луковицы или развитие дерматита. При проблеме ранней седины необходимо определение причин данного феномена. Помочь разобраться в этом может врач-трихолог, занимающийся лечением заболеваний волос, а также другие медицинские специалисты: терапевт, эндокринолог, гастроэнтеролог. После проведения всестороннего обследования (спектрального анализа волос на микроэлементы, исследования уровня витаминов в крови, гормонов щитовидной железы и пр.) назначается соответствующая медикаментозная коррекция.

Устранение ранней седины

К сожалению, повернуть вспять однажды запущенный механизм поседения, невозможно. Вместе с тем, активные профилактические меры могут замедлить процесс появления ранней седины. С этой целью необходимо избегать стрессов, отказаться от вредных привычек, обеспечить защиту кожи головы и волос от воздействия ультрафиолета и перепада температур, полноценно питаться. Предупредить появление ранней седины поможет профессиональный уход за волосами: массаж волосистой части головы, маски, микроэлементная мезотерапия, плазмолифтинг, аппаратные процедуры.

Для повседневного домашнего ухода за седыми волосами целесообразно применять шампуни, предназначенные для мытья поврежденных и сухих волос, бальзамы–ополаскиватели и кондиционеры. Можно воспользоваться народными средствами, замедляющими появление ранней седины: делать маски из касторового и репейного масла, втирать в корни волос лосьоны из корня лопуха, крапивы и др.

Единственным способом вернуть седым волосам былой цвет является окрашивание. Окрашивание седых волос имеет свои нюансы, поэтому проводить его рекомендуется в салоне красоты. При этом специалистом учитывается процент седых волос, вид седины, длина волос, желаемый цвет. Нередко перед основным окрашиванием требуется проведение предпигментации, однако большинство современных красителей, предназначенных для окрашивания седых волос, хорошо работают и без предварительной процедуры.

Если количество поседевших волос невелико (не более 25%), справиться с проблемой ранней седины поможет тонирование. Процедура позволит придать седым волосам однородный тон, здоровый глянец и блеск; обеспечить быстрое и легкое расчесывание. Также закамуфлировать первые седые пряди можно с помощью блондирования или мелирования. Если же волосы содержат более 50% седины, лучше прибегнуть к стойкому окрашиванию волос растительными (хна, басма) или химическими красителями.

Удачно обыграть раннюю седину возможно с помощью стильной асимметричной или многослойной стрижки. Для укладки волос можно использовать утюжок, который поможет сделать волосы шелковистыми и послушными. Вместе с тем, химическая завивка может дополнительно истончать седые пряди, поэтому между окрашиванием и завивкой лучше выдержать временной интервал.

Как бороться с ранней сединой волос у женщин?
www.krasotaimedicina.ru

Ранняя седина

Ранняя седина — это преждевременное появление у человека седых волос. Словосочетание ранняя седина волос пробуждает к жизни массу вопросов. Давайте рассмотрим эту непростую тему поближе. С давних времен седина являлась признаком старости и атрибутом людей преклонных лет, но оказывается, что это далеко не так. Цвет волос человека находится в зависимости от наличия и количественного соотношения в волосяных фолликулах эумеланина (гранулированного пигмента) и феомеланина (диффузного пигмента), имеющих различную форму. Эумеланин имеет коричневый цвет, сочетая синий, красный и желтый цвета, и удлиненную форму. Феомеланин — пигмент желтого цвета и круглой/овальной формы.

  • Причины ранней седины
  • Характеристика седых волос
  • Лечение ранней седины

В образовании цвета всех натуральных волос участвуют оба пигмента, и образуютсяцвета шевелюр следующим образом:

  • блондины имеют больше феомеланина;
  • рыжие получаются в результате комбинации круглых или овальных гранул со средним количеством удлиненных;
  • брюнеты с темно-коричневым цветом прически образуются от сочетания большого количества эумеланина с феомеланином;
  • брюнеты с черным цветом волос выходят при синтезе большого числа эумеланина и очень малым количеством феомеланина или полным его отсутствием.

Как видно из исследований, имеется 3 основных цвета волос: светлый, рыжий, черный — и почти 300 типов оттенков, образующихся благодаря различным сочетаниям двух пигментов, на которые щедра матушка-природа. Цвет волос человека зависит от многих факторов, но самыми главными являются генетические и эндокринные. Пигменты эумеланин и феомеланин синтезируются определёнными клетками (меланоцитами) в строгом соответствии генетической программе. От неравномерной активности меланоцитов по всей шевелюре человека получаются различные оттенки каждого из волосков индивидуума, что естественно. По различным причинам, которые будут рассмотрены здесь, активность производящих пигмент клеток снижается, и волосы вырастают без пигментации, а именно — седыми.

Когда люди становятся старше, пигментные клетки в фолликулах их волос понемногу отмирают. При выработке меньшего количества меланина в волосяных фолликулах прядь волос будет становиться более прозрачной, серой, серебристой или белой. Люди могут поседеть в любом возрасте, что зависит от их генома. Иными словами, большая часть их будет седеть примерно с того же возраста, что их родители, бабушки и дедушки.

Причины ранней седины

Седина в раннем возрасте — это очередная загадка Вселенной, когда точно непонятны ни причины, ни методы обойти проблему, которую многие называют болезнью.

Неустанные исследования ученых всего мира в области раннего и возрастного поседения человека — весьма спорны и выдают всевозможные причины появления этого, а также новые надежды для остановки поседения или преобразования его вспять. Ранняя седина имеет такие причины появления, как:

  • недостаток выработки сигнального белка Wnt в меланоцитах, являющегося координатором пигментации в двух видах клеток;
  • раннее поседение предков в нескольких поколениях;
  • недостаток тиразина, содержащегося в основных белках, витаминных комплексов;
  • нарушения функций нервной и эндокринной системы, гипофиза;
  • малокровие, хроническое переутомление, чрезмерная инсоляция;
  • дисфункция щитовидной железы, витилиго (нарушение пигментации кожи).

Часто резкое поседение одиночной пряди или части шевелюры связывают с сильным стрессом, испугом или шквальным нервным потрясением, когда выброс адреналина приводит к спазму артерий волосяных сосочков, что лишает правильного питания волосяные фолликулы и может закончиться их гибелью. Однако седина проявится не сразу, а только после смены волос на новые. Эффект же мгновенного поседения может возникнуть в связи с резким очаговым выпадением темных волос в результате вышеуказанных событий, а седые останутся на месте.

Рассмотрим общие для всех людей раннего поседения причины, возникающие, когда есть:

  • генетическая предрасположенность организма;
  • недостаток витаминов и микроэлементов;
  • кислородное голодание меланоцитов при нарушенном кровообращении;
  • дисбаланс в работе ЖКТ;
  • заболевания печени и почек;
  • мигрень, рожа, плешивость;
  • дисфункция щитовидной железы;
  • неадекватное состояние нервной системы и другие индивидуальные причины расстройства здоровья.

Ранняя седина у мужчин, причины которой исследуются до сих пор, представляется результатом сбоя выработки пигмента в дермальном сосочке волоска, к которому ведет снижение синтеза белков, уменьшается приток аминокислот и питательных веществ. Меланоциты перестают вырабатывать пигмент, а волосяной стержень начинает накапливать воздух вместо пигмента, и тогда волос становится серым, потом бесцветным, т.е. седым. Структура волоса представляет собой трубку, наполненную ёмкостями с воздухом. Появившаяся ранняя седина у мужчин до 30-тилетнего возраста — это уже симптом, который нельзя игнорировать.

Ранняя седина у девушек, причины которой до сих пор практически непонятны и мало изучены, также как и причины ранней седины у женщин, могут иметь те же корни, что и у мужчин, но возможны и дополнительные причины, связанные с физиологическими особенностями и задачами женского организма. К ним относятся:

  1. Увлечение разными, особенно жесткими безбелковыми диетами, вегетарианством, что часто лишает организм и волосы девушек 17-25 лет необходимых минералов, витаминов группы В, аминокислот и прочего.
  2. Менструальный ежемесячный цикл, сопровождаемый часто с большими кровопотерями, что ведет к потере необходимых волосам полезных веществ и малокровию.
  3. Беременность, когда женский организм в течение девяти месяцев отдает всё необходимое для построения нового организма, теряя микроэлементы, витамины, аминокислоты и другие полезные вещества.
  4. Роды (это стресс) и период кормления истощают нервную систему, все питательные вещества из организма женщины поступают в грудное молоко.
  5. Заболевания нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной системы как следствие разбалансировки женского здоровья в период беременности, родов, послеродового периода.
  6. Вирусные инфекции — золотистый стафилококк, герпесы.
  7. Нарушение нормальной работы гормонов у женщин в период менопаузы, а также стрессовое состояние в этот период.
  8. Наличие остеопороза и других системных заболеваний.
  9. Атеросклероз, нарушение обменных процессов.
  10. Сосудистые нарушения приводят к снижению доставки кислорода с кровью для питания волос, что снижает, а порой и полностью прекращает процесс образования меланина (пигмента волос).
  11. Мощный стресс или продолжительная стрессовая ситуация вынуждает организм вырабатывать вещества, нарушающие химическую связь меланина с белком, а в итоге — быстрое выпадение, вымывание или нейтрализация пигмента.

В наше неуёмное время седина в раннем возрасте чаще всего возникает от сильных стрессов, когда внутри нас начинают вырабатываться многочисленные нейропептиды, проникающие в волосяные фолликулы, тем самым нарушая взаимные связи между строительным белком и меланином. Развивается эффект перекиси водорода изнутри. В таком несвязанном состоянии меланин не способен удержаться и в 70% обстоятельств не может восстановиться.

Характеристика седых волос

Каждый наш волосок имеет трёхслойный стержень, состоящий из сердцевины, слоя с цветовым пигментом и наружного бесцветного защитного слоя, а также корень, находящийся в фолликуле.

В течение жизни волосяной покров взрослеет вместе с человеком и постепенно в фолликуле прекращается образование меланоцитов, ответственных за производство пигмента волос, начинается процесс их поседения:

  • сперва понемногу и незаметно в разных частях головы;
  • далее седина захватывает уже почти половину шевелюры, смешиваясь с волосами основного цвета;
  • заканчивается процесс полным поседением всех волос.

Седой волос — это абсолютно потерявший свой первоначальный пигмент, практически безжизненный стержень, жестковатый, белого с сероватым или желтоватым оттенком цвета. К такому его состоянию приводит дефицит белка в стволовых клетках меланоцитах.

Некоторые люди имеют седину в юном возрасте, ещё когда учатся в средней школе или колледже, тогда как другие могут обнаружить первые сединки в 30 или 40 лет, это определяется нашими генами.

Седина на светлых волосах менее заметна, чем на тёмных, поэтому может быть обнаружена позднее. С момента обнаружения первых седых волосков до полного поседения может пройти десять и более лет.

Лечение ранней седины

Лечить седину сегодня считается невозможным, только окрашивание может помочь. Появилась ранняя седина — что делать? Не стоит забывать: чтобы иметь здоровые волосы и кожу головы, необходимо следующее:

  • тщательное обследование всего организма в поиске провоцирующих поседение заболеваний;
  • лечение сердечно-сосудистых проблем;
  • лечение щитовидной железы;
  • избавление от очагов инфекций;
  • отказ от жёстких диет и переход к полноценному рациону;
  • проведение курсов витаминно-минеральной «подпитки»;
  • тщательный подбор ухаживающих и окрашивающих косметических средств во избежание выпадения седых волос;
  • усиленное полноценное питание во время беременности и кормления грудью;
  • наблюдение врачом-трихологом и неукоснительное выполнение его рекомендаций;
  • лечение нервных расстройств и ведение спокойного образа жизни;
  • сохранение микроциркуляции крови в коже головы с помощью теплого головного убора зимой;
  • другое, в зависимости от индивидуальных обстоятельств.

Комплексные мероприятия помогут приостановить или на долгое время отсрочить процесс поседения во всех случаях, кроме наследственного фактора. Также притормозить процесс раннего поседения может применение мезотерапии, при которой в кожу головывводят препараты с огромным содержанием витаминов группы В и предшественника меланина, обеспечивающего цвет волосам.

Нынешний рынок косметологии иногда предлагает средства для стимуляции выработки пигментаи обещают преображение волос, но панацеи пока нет. В основном, люди, имеющие седину, прибегают к окрашиванию волос. Стараясь бороться с сединой, некоторые женщины пользуются хной, надеясь, что она не только закрашивает седые волосы, но и укрепляет их, однако, это ошибка, ибо хна обладает дубильными свойствами, которые повреждают кожу головы и стержни волос.

Как избавиться от ранней седины — этот вопрос задает не одно поколение ученых, занятых проблемой появления седины? Можно применять новейшие методы, найденные учеными-генетиками в последние годы. Так, российские ученые СПб института геронтологии и биорегуляции, получившие мировое признание, за время 40-летних изысканий в области омоложения и долголетия успешно апробировали свои нанотехнологии на грызунах и млекопитающих, доказав, что выделенные ими сигнальные пептиды (белки) могут не только остановить процесс поседения, старения, но могут восстанавливать органы без операций, цвет волос, снижать биологический возраст человека и многое другое.

Как бороться с ранней сединой волос у женщин?
www.mosmedportal.ru

Ранняя седина волос — причины и лечение

Сегодня поговорим о ранней седине волос. Именно эту ситуацию еще как-то можно исправить. Что же касается поседению, которое происходит, когда уже за 50, то, как утверждают трихологи, пока средства для возвращения времени вспять не нашли.

У молодых людей эту ситуацию можно исправить, достаточно изменить рацион питания и можно успешно противостоять поседению. Однако трихологи предупреждают, что и в этом случае существенно повлиять на пигментацию волос не получится, если это касается седины, передающейся по наследству. Но все происходит индивидуально.

Волосы седеют. Они теряют пигмент меланин. Меланин вырабатывается меланоцитами – клетками, расположенными у основания волоса. Их количество и активность с возрастом уменьшается. Гормон, стимулирующий образование меланина, вырабатывается гипофизом.

С возрастом в организме снижается не только производство отдельных гормонов, но и содержание аминокислот, витаминов, микроэлементов и других веществ, входящих в состав молекул меланина, например, цистеина, меди, витаминов группы В, серы. Все эти вещества и элементы необходимы для волос и для восстановления их цвета.

Последние исследования показали, что волосяные фолликулы не прекращают производство меланина с возрастом, просто они теряют способность удерживать его. Ранняя седина появляется часто по разным причинам или сразу по нескольким из них.

Рано седеют женщины, которые постоянно сидят на диетах и те, которые пренебрежительно или избирательно относятся к рациону питания. Среди рано поседевших часто можно увидеть строгих вегетарианцев.

Причинами раннего появления седины могут быть:

нарушение обмена веществ;

дефицит витаминов группы B, особенно витамина B5 – пантотеновой кислоты;

недостаток меди в организме; медь играет важную роль в производстве меланина;

причиной ранней седины может быть недостаток в организме аминокислоты тирозина,
содержащейся в продуктах животного происхождения;

и наконец, стресс; дефицит пищи – это тоже стресс для организма, поэтому, используя жесткую диету, вы провоцируете это состояние;

в числе причин следует назвать и наследственность.

Какие же продукты в рационе питания можно назвать продуктами скорой помощи?

Для здоровья волос требуется белок, глюкоза, витамины, минералы.

Заметив первые седые волосы, можно еще остановить этот процесс или хотя бы замедлить. Для этого надо ввести в свой рацион продукты, содержащие витамины группы В, и в частности продукты-источники пантотеновой кислоты. Это мясо, жирная морская рыба, орехи, бобовые, зелень и пивные дрожжи.

Миндальные орешки улучшают способность организма вырабатывать каталазу – еще один фермент, который принимает участие в противостоянии поседению. Изучение этой способности миндаля было подтверждено на опыте. Вы тоже можете проверить. Если употреблять 80 – 90 грамм миндальных орешков в день, через месяц должны быть заметны результаты, именно в повышении уровня каталазы в крови на 10 %. Каталаза является основным первичным антиоксидантом системы защиты. Следовательно, можно ожидать и изменений в качестве ваших волос.

Свободные радикалы повреждают клетки, в том числе и производящие пигмент. А фрукты и овощи, особенно яркого цвета, богаты витаминами и микроэлементами, а также содержат несколько видов антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами.

Чтобы остановить процесс поседения, включите в рацион: ягоды, спаржу, помидоры, тыкву, шпинат, сладкий перец, бананы, апельсины.

Одним из источников меди являются грецкие орехи. Они же богаты и витаминами группы В, биотином, витамином Е и омега-маслами.

Добавьте в рацион питания молочные и кисломолочные продукты, куриные и перепелиные яйца.

Кроме продуктов, необходимых в питании, можно воспользоваться поливитаминными комплексами, среди них «Компливит-Сияние», «Дуовит», «Пантовигар», «Перфектил», «Алфавит — Косметик», «Витрум-Бьюти».

Маски для волос и кожи головы

Помимо правильного питания помогут специальные маски для волос и кожи головы. Для масок можно использовать витаминосодержащие фрукты и овощи, например, плоды черешни, вишни, абрикоса, груши, лука.

Маска на основе касторового масла

Одной из лучших масок считается маска из касторового масла, которое наносится за час до мытья головы. Масло лучше использовать подогретое. Распределите равномерно по волосам, уделяя внимание коже головы, и создайте парниковый эффект (накройте полиэтиленовой пленкой, затем полотенцем). Смывать маску шампунем, лучше бессульфатным.

В касторовое масло можно добавить мед (на три столовых ложки масла – одну чайную ложку меда). Для жирных волос вместо меда добавьте одну чайную ложку лимонного сока.

Маски на основе перцовой настойки

Перцовую настойку можно купить в готовом виде в аптеке, можно приготовить и самостоятельно.

2 ч.л. перцовой настойки смешать с 3 ч.л. репейного масла (можно касторового, арганового и т.д.), 3 ч.л. бальзама-ополаскивателя для волос, 3 капли эфирного масла (хорошо подходит мята, розмарин, лаванда, кедр и т.д.). Смазать этим составом волосы и кожу головы, держать под пленкой и утеплением 40 -60 минут. Затем смыть шампунем. Такие процедуры надо делать 2 раза в неделю.

Смешать перцовую настойку, воду и любое масло (льняное, касторовое или репейное и т.п.) в пропорции 1: 1: 1, нанести на корни и на всю длину волос. Держать под пленкой и утеплителем (полотенце, текстильная или вязаная шапочка) 40 – 60 минут. Затем смыть бессульфатным шампунем.

На основе перцовой настойки можно написать много рецептов, просто в каждом из них заменять одно масло на другое и добавлять различные эфирные масла по 2 -3 капли.

Можно перцовую настойку, чуть разбавив водой, втирать в кожу головы за час до мытья.

Во время процедуры с перцовой настойкой возможно жжение. Все эти горячительные компрессы не стоит держать на своей голове дольше часа, тем более, если у вас гипертония, нарушения кровообращения и другие подобные заболевания. Нельзя также допускать попадания перцовой настойки на слизистые оболочки, особенно глаза. Если это случилось, немедленно промойте большим количеством прохладной воды.

Маска с имбирем

Смешайте одну ст. л. тертого имбирного корня с одной ч.л. свежего меда. Добавьте одну ст.л. молока и перемешайте. Нанесите на кожу головы на 15 минут, утеплив голову пленкой и шапочкой. Эту маску можно делать часто – 2 – 3 раза в неделю.

Как бороться с ранней сединой волос у женщин?
mylitta.ru

Ранняя седина у женщин – причины и лечение

Появление седых волос – это естественный физиологический процесс, сопровождающий угасание функций организма с течением времени.

Но седина у молодых женщин нормой не является.

Преждевременно засеребрившиеся пряди – источник эмоциональных и эстетических проблем, симптом ряда болезненных состояний.

Важно узнать, какие причины вызывают раннюю седину у женщин.

Сущность и появление болезни у женщин

В ходе естественного старения организма, в преддверии и с наступлением менопаузы снижается продуктивность меланоцитов.

Сохранившие пигментацию волосы выпадают, а на их месте вырастают обесцвеченные. При физиологическом старении этот процесс длится годами.

Говоря о пресенильной (преждевременной) седине у женщин, трихологи имеют ввиду появление апигментированных волос в раннем, до наступления 30-летнего рубежа, возрасте. Механизм работает тот же, что и при естественном старении:

  • Снижается или полностью прекращается активность меланоцитов, пигментопроизводящих клеток;
  • Структура волоса, лишённого меланина, становится пористой;
  • В кортексе образуются полости, заполненные воздухом, что придаёт волосам серебристо-белую окраску;
  • Развивающийся процесс поседения приводит к появлению волос с безжизненными стержнями, потерявшими первоначальный пигмент.

Участки, затронутые сединой, появляются сначала в височной зоне, потом в теменной и затылочной.

Меланин отвечает за цвет волос, обеспечивает их эластичность, прочность, защищает от неблагоприятного воздействия из вне.

С исчезновением пигмента волосы становятся сухими, жёсткими, ломкими, теряют блеск и живость, плохо поддаются укладке.

И если такие изменения являются нормой для женщин пожилых, молодые девушки не могут не огорчаться, их обнаружив. Ранняя седина иногда является симптомом, который нельзя игнорировать. Первым шагом в борьбе с этим явлением должно быть выяснение причин его вызвавших.

Советы по окрашиванию волос басмой читайте в этой теме. Правила по проведению процедуры.

Когда у женщин появляются первые седые волосы, они пытаются любыми способами избавиться от них. Здесь https://hairs-club.ru/lechenie-volos/sovety/mozhno-li-vydergivat-sedye-volosy.html информация о том, можно ли выдергивать седые локоны.

Причины ранней седины у девушек

Факторы, вызывающие преждевременное появление седины, мало изучены. Определённо называют генетическую предрасположенность, когда вероятно появление ранней седины у девушки, в чьей семье у женщин седые волосы появились в молодом возрасте.

  • Метроррагии и обильные месячные, ведущие к развитию железодефицитной анемии;
  • Тяжело протекающая беременность, сложные роды, грудное вскармливание, истощающие женский организм,

Играют роль в процессе преждевременной утраты пигмента волосами.

Фолликулы в эти периоды лишаются необходимых питательных веществ, нарушается химическая связь меланина и белка, в итоге происходит вымывание, нейтрализация пигмента, а иногда и полное прекращение его образования.

Перечень основных причин, объясняющих появление пресинильной седины, дополняет ряд других факторов:

  • Несбалансированное питание, чрезмерное увлечение жёсткими и монодиетами, вегетарианством лишают организм поступления нутриентов и витаминов, влияющих на выработку тирозина и тиамина. Дефицит этих веществ ведёт к снижению функции меланоцитов.
  • Следствием болезней и нарушений деятельности сердечно-сосудистой системы является кислородное голодание волосяных луковичек. В результате в фолликулах нарушаются процессы обмена, меланин не вырабатывается в нужном для нормальной пигментации количестве.
  • Одной из реакций организма на острые и хронические стрессы является выработка нейропептидов, молекул белка, регулирующих физиологические функции. Они проникают в волосяные фолликулы и нарушают связи между меланином и строительным белком кератином. В несвязанном состоянии пигменты не способны удержаться в стержне, замещаются воздушными капсулами, и поэтому волосы седеют.
  • Влияют на процессы метаболизма в организме и на клеточном уровне системные заболевания (атеросклероз, нарушения функций щитовидной железы, гастрит, опоясывающий лишай), вирусные инфекции, беспорядочный режим дня, приём лекарств при некоторых заболеваниях.

Как бороться с ранней сединой у женщин

Немодифицированным (не поддающимся изменениям) фактором, влияющим на преждевременное появление седых волос, считают наследственность. Эта проблема решается с помощью профилактики.

  • Массаж;
  • Микроэлементная мезотерапия;
  • Плазмолифтинг;
  • Аппаратные процедуры.

Эти меры обеспечивают питание волосяных фолликулов, стимулируют процессы клеточного метаболизма и дыхания, активируют ростковую зону волоса.

Остальные причины появления ранней седины успешно корректируются: необходимо свести к минимуму или полностью устранить факторы риска, провоцирующие появление проблемы.

Если исключаются видимые факторы- наследственная предрасположенность и беременность- но седые волосы появляются в молодом возрасте, нужно пройти тщательное обследование для выявления возможных заболеваний:

  • Щитовидной железы;
  • Сердечно-сосудистой системы;
  • Гастрита;
  • Витилиго;
  • Атеросклероза;
  • Сахарного диабета;
  • Дисфункций печени.

При отсутствии диагностированных болезней следует пересмотреть привычки и образ жизни.

  • Если невозможно избежать стресса или устранить их источник, поменяв место учёбы, работы, справляться с ними нужно, контролируя свои эмоции.
  • Ранняя седина может быть следствием дефицита фолиевой кислоты, ретинола, рибофлавина, токоферола. Необходимые для женского здоровья и красоты вещества не можно получать с пищей, важно регулярно проводить курс приёма минерально-витаминных комплексов.
  • В качестве альтернативы изнурительным диетам следует выбрать рацион, включающий в себя диетическое мясо птицы, морскую рыбу, нежирные сыры, овощи, цельнозерновой хлеб. Эти продукты являются базовыми для средиземноморской диеты, самой эффективной, здоровой системы питания и отличного способа избавиться от лишнего веса без стрессов.
  • Благотворно скажется на состоянии волос упорядоченный режим дня и полноценный сон.
  • Хотя не существует научно обоснованной связи между преждевременной сединой и курением, злоупотреблением алкоголя, эти привычки не могут не оказывать плохого влияния на состояние, а значит, и на здоровье волос.
  • Тщательно следует подходить к выбору всех средств для ухода- гигиенических, декоративных, фиксирующих, лечебных- учитывая тип и текстуру волос.
  • Независимо от времени года, предпочитаемой причёски, стиля одежды, нужно стараться обеспечить микроциркуляцию крови в прикорневой зоне: отказаться от тугих аксессуаров, не пренебрегать тёплыми головными уборами зимой.

При выполнении этих простых правил волосы надолго сохранят естественный цвет и живой блеск.

Как бороться с ранней сединой волос у женщин?
hairs-club.ru

Узнаем, можно ли остановить процесс появления седых волос в раннем возрасте

  • 24 сентября 2018 г. 5 минут на чтение

Волосы начинают седеть обычно в пожилом возрасте. Однако современная статистика свидетельствует, что они способны менять цвет и раньше. Согласно проведенным исследованиям, до 25 лет седина чаще появляется у жителей Европы. Изменение пигментации происходит под влиянием различных факторов и не связано с процессом старения организма.

Содержание

Особенности седых волос

Цветовой окрас волосяного покрова зависит от типа пигмента, вырабатываемого клетками-меланоцитами. Коричневый и черный оттенок появляется, если фолликулы питает эумеланин. Рыжие волосы образуются у людей с феомеланином.

Светлые локоны появляются из-за недостаточного содержания пигмента в организме. Снижение меланина в организме приводит к тому, что волосы приобретают белый цвет. У курильщиков седина частично разбавлена желтым оттенком.

Меланин не только придает волосам их естественный цвет. От его наличия зависит степень эластичности и прочность локонов. Также меланин обеспечивает защиту от негативного воздействия ультрафиолетового облучения и других факторов.

Утрата меланина приводит к тому, что волосы иссушаются. Из-за недостатка пигмента они грубеют, легко ломаются и секутся на концах. В редких случаях волосы спутываются между собой, что затрудняет уход за ними.

Механизм развития седины

Не существует возрастной нормы проявления седины у женщин и мужчин. Волосы способны менять цвет как в 16 или 20 лет, так и в 50. При этом полная седина наступает примерно к 60 годам.

По теме

Как убрать секущиеся волосы по всей длине

  • Ирина Насрединовна Начоева
  • 24 сентября 2018 г.

Условной нормой считается, когда появляются единичные белые волосы после 30 лет. При этом они остаются незаметными среди непигментированных. Впервые седина проявляется на висках, после чего распространяется на остальную часть головы. Считается, что люди с темной шевелюрой седеют раньше, но процесс протекает у них медленнее.

Выделяют три основных пути появления белых прядей:

  • возрастные изменения, обусловленные старением органов и тканей человеческого тела;
  • преждевременная седина, которая появляется в молодости;
  • наследственная предрасположенность (лейкотрихия), характеризующаяся тем, что меланин не поступает в волосяные фолликулы.

Развитие седины протекает по одинаковому сценарию вне зависимости от возраста человека. Она появляется вследствие того, что волосы со временем теряют пигмент меланин. Последний синтезируется в особых клетках, составляющих эпидермис. Далее пигмент проникает в фолликулы и попадает в волосы.

Синтез меланина происходит под влиянием гормонов, продуцируемых:

  • органами половой системы;
  • гипофизом;
  • щитовидной железой;
  • симпатическим отделом нервной системы.

Появление седины практически у всех людей обусловлено именно физиологическим фактором. По мере старения клетки, ответственные за синтез меланина, стареют и прекращают выполнять свои функции. Волосы приобретают серебристо-белый цвет из-за того, что их структура становится пористой вследствие потери пигмента.

Причины ранней седины

Появление ранней седины нередко обусловлено генетической предрасположенностью. Также рассматриваемое явление развивается под влиянием ряда заболеваний:

  • нарушение функций щитовидной железы из-за аутоиммунных патологий или гипотиреоза;
  • железодефицитная анемия;
  • атеросклероз;
  • витилиго;
  • опоясывающий лишай (образуется локальное поседение, или полиоз);
  • гастрит, характеризующийся низкой кислотностью желудка;
  • синдром Варденбурга.

Среди причин, способствующих возникновению рассматриваемого явления, выделяются стрессовые ситуации. Они провоцируют избыточную выработку адреналина, из-за чего нарушает связь, образованная между белками волос и меланином. Воздействие стресса приводит к постепенному вымыванию пигмента.

Нервное перенапряжение не способно привести к мгновенному поседению. Это расхожее мнение опровергают данные медицинской статистике. Стресс может вызвать массовое выпадение волос, из-за чего седина становится более заметной.

Спазм сосудов, возникший из-за патологии или нервного перенапряжения – это еще одна причина поседения волосяного покрова. Под влиянием данного фактора нарушается питание фолликул, в результате чего клетки, вырабатывающие меланин, отмирают.

Кроме того, ранняя седина проявляется вследствие:

  • приема некоторых лекарственных препаратов;
  • воздействия рентгеновского облучения, которое вызывает локальное поседение;
  • химиотерапии;
  • недостатка витаминов и минералов (цинк, медь, железо и другие);
  • недостаточное поступление белка в организм;
  • частое и длительное воздействие ультрафиолетового облучения;
  • пристрастие к курению.

Химическая обработка волос и их отбеливание ускоряют процесс пигментации. Также они белеют при частом контакте со средствами личной гигиены.

Что делать с сединой

Рассматриваемая проблема в основном беспокоит представительниц женского пола, так как это явление меняет внешний вид и у многих ассоциируется со старением, поэтому многие девушки стремятся удалить белые волосы.

Однако нет никакого смысла в таких поступках. Во-первых, проблема заключается не в волосах. На месте вырванного вырастет новый такого же цвета.

Во-вторых, такие действия повреждают фолликулы и способствуют развитию дерматита. Убрать седину или замедлить процесс ее образования удается только после установления истинной причины ее появления.

По теме

Все о сухой себорее

  • Ирина Насрединовна Начоева
  • 24 сентября 2018 г.

Выбрать тактику лечения проблемы помогает трихолог. Для выявления причины появления седины может потребоваться помощь эндокринолога, гастроэнтеролога и терапевта. Исследование проблемы проводится посредством:

  • спектрального анализа белых локонов на уровень содержания в них микроэлементов;
  • оценки уровня содержания витаминов в крови;
  • анализа гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, и других методов.

Только на основании данных, полученных в ходе обследования пациента, удается выяснить, как бороться с ранней сединой.

Лечение

Остановить процесс не представляет возможным. В распоряжении современной медицины имеются средства, способные замедлить его скорость. Предупредить появление новых седых волос можно, если соблюдать следующие рекомендации:

  • отказаться от курения;
  • придерживаться правильного питания, включающего в себя достаточное количество белков, витаминов и минералов;
  • нормализовать режим дня (на сон должно приходиться не менее 8 часов);
  • вести активный образ жизни, за счет чего нормализуется поступление кислорода к клеткам;
  • ограничить влияние стресса на организм;
  • защищать волосяной покров от негативного воздействия внешней среды, включая ультрафиолетовое облучение и перепад температур;
  • проводить массаж головы.
По теме

Чем опасна жирная себорея

  • Ирина Насрединовна Начоева
  • 24 сентября 2018 г.

Существует ряд процедур, позволяющих замедлить рассматриваемый процесс. К ним относятся:

  1. Массаж головы. Эта процедура ускоряет кровообращение, благодаря чему клетки получают больше кислорода и питательных веществ. Массаж улучшает трофику тканей. Для профилактики ранней седины рекомендуется проводить процедуру 10 раз в течение одного квартала.
  2. Микроэлементная мезотерапия. Она предусматривает введение непосредственно под кожу волосистой части головы витаминов и минералов на глубину до 2-4 мм. Для этого используются шприцы с тонкими иглами. Перед мезотерапией рекомендуется провести спектральный анализ. Он предоставляет информацию о дефиците конкретных микроэлементов.
  3. Плазмолифтинг. Процедура предусматривает забор крови пациента, которая в дальнейшем подвергается специальной обработки с целью выделения из нее плазмы. Последняя затем вводится в кожу головы по принципу мезотерапии. Плазмолифтинг активизирует процесс самовосстановления поврежденных клеток.

Устранить седину удается посредством окрашивания проблемной зоны или всей шевелюры. В этом случае рекомендуется обратиться в специализированный салон. Выбор красящего состава осуществляется с учетом длины волос, типа кожи и других параметров.

Помимо указанной процедуры, для борьбы с сединой проводится тонирование или колорирование. К этим процедурам прибегают, когда на голове больше волос с естественным цветом.

Если седина затронула около половины шевелюры, рекомендуется окрасить все пряди. Оптимальным цветом для окрашивания считается золотистый. Он оттеняет собой седину.

plasticology.ru