Как пережить расставание и вернуть бывшего мужа в семью?

Ушел муж. Кажется, что мир рушится – такая боль разрывает изнутри. Какими бы ни были брак и семья, разрыв всегда причиняет невыносимые страдания. Если же в расставании замешана любовница мужа, муки оскорбленного самолюбия способны довести до затяжной депрессии. И все-таки бывшие, чаще всего, всегда возвращаются. Именно эта мысль поможет пережить стресс и вернуть мужа.

Говорят, попранная любовь страшнее ненависти. Боль разрыва разъедает женщину, и нередко она готова на самые сумасбродные поступки, чтобы вернуть любимого. Эмоциональные порывы очень трудно сдержать, поэтому желательно обратиться за помощью к психологу.

Расставание: 5 категорических запретов

1 Алкоголь. Ни в коем случае нельзя пытаться утопить боль в алкоголе. Это создаст еще одну серьезнейшую проблему, помимо существующей.

2 Советы подруг. Если подруги не являются квалифицированными психологами, лучше не жаловаться им и уж тем более не следовать их сомнительным рекомендациям.

3 Попытки вернуть мужа немедленно. Самое умное решение – «исчезнуть с радаров» бывшего, заняться собой и своим душевным состоянием. Эмоции только повредят.

4 Выяснение отношений. Никакие «смс вдогонку» и «последние прости» не исправят ситуацию, пока бурлят эмоции.

5 Бездействие. Начните заниматься собой немедленно, не ждите лучших времен. Боль пройдет далеко не сразу, и ожидание облегчения – далеко не лучшая стратегия.

Как осмыслить и пережить расставание?

  • Для начала осознайте, что вы оба ответственны за разрыв. Не нужно слушать подруг, которые рассказывают, что вы были чудесной женой, а ваш бывший – аморальный тип. Признайте, иллюзии разбиты, потому что они были. Не надо себя винить, но и перекладывать ответственность нерационально, иначе ситуацию невозможно будет изменить к лучшему.
  • Вы знаете, что слово «кризис» означает не только негативные тенденции, но и новые возможности? Это касается как экономических, так и личных кризисов. Болезненный разрыв может стать площадкой для нового старта, дать стимул вашему развитию. Грех этим не воспользоваться. Если не знаете, с чего начать, запишитесь на консультацию семейного психолога и обсудите это.
  • Когда покажется, что вы уже достигли дна, исчерпали себя, честно напишите на листе бумаги свои недостатки. Какие из них стали причиной разрыва? Обращайте внимание на каждую мелочь и обдумывайте, как можно усовершенствовать себя. Улучшайте свое тело в спортзале, изучайте что-то новое, найдите интересное хобби и на время забудьте, что ваш бывший вообще существовал.
  • Главное, не сидеть в одиночестве, оплакивая несложившуюся жизнь и предательство любимого, а решительно менять все то, что вас не устраивает: отношения, окружение, занятия, имидж. Обида от разрыва может стать отличным стимулом.

Как вернуть мужа и восстановить семью?

Почему бывшие мужья всегда возвращаются? Время действительно лечит. Если вы не станете устраивать ужасающих сцен и подтверждать правильность решения о разрыве, уже через несколько месяцев бывший муж будет вспоминать вас с легкой ностальгией. Рано или поздно ему захочется навести о вас справки.

Если муж найдет вас такой же, какой вы были до его ухода, он вздохнет с облегчением и порадуется, что вовремя избавился. А вот если вы росли и развивались все это время, любопытство заставит его присмотреться пристальнее. Работа над собой всегда дает результаты, и он будет искать встречи с вами. С каждой неделей тяга становится только сильнее.

Наступит момент, когда инстинкт охотника заставит вашего бывшего мужа снова начать любовную игру. Если к этому времени он будет вам еще интересен, смело включайтесь!

Конечно, ситуации бывают очень разные. Нередко от разрыва страдают дети и близкие родственники. Запишитесь на консультацию психолога, чтобы узнать, как сохранить семью или наладить отношения с бывшим мужем после развода. Сделайте свою жизнь спокойнее и комфортнее!

Вернуть мужа сложно, но можно: советы психологов брошенным женам

Преследовать и напоминать

“Преследование в виде звонков, смс и постоянных встреч бывает разным. Если внимания со стороны супруги не было совсем, а стало много, этот метод может сработать”, — говорит психотерапевт Игорь Лях, добавляя, что важно не количество смс-сообщений, а их информационная ценность. Хорошо, если сообщения несут в себе посыл: “Да, я есть, у меня все в порядке, но я скучаю по тебе”.

Совсем другая история, если сообщения содержат смысл: “Все плохо! Ты разрушил мой мир! Уничтожил мою жизнь!”. “Упреков мало не бывает, упреков много всегда. Даже однократный упрек в течение года способен усилить желание мужчины расстаться”, — уверен собеседник.

Психотерапевт Александр Буцких, в свою очередь говорит, что постоянное напоминание о себе может сработать только в том случае, если у мужчины еще остались какие-то эмоции к женщине.

“Своим преследованием она апеллирует к эмоциям, нередко вопреки разуму. Если муж замкнулся, то такая настойчивость “пробивает” его равнодушие и женщина может докричаться”, — считает специалист.

Преследование совершенно точно не работает, а только выводит из себя, если мужчина увлечен другой женщиной. А также, если одной из причин ухода мужчины был чрезмерный гнетущий контроль над ним со стороны женщины. В этом случае Буцких советует “взять паузу, а не бомбить” по телефону.

Играть на отцовских чувствах

Манипулирование детьми, отмечают специалисты, один из самых излюбленных и действенных способов. Причем, используются все возможные методы — от отказа в общении до постоянного напоминания о детях.

Лях с коллегой согласен: действительно, метод часто срабатывает. “Однако даже если мужчина возвращается в семью, у женщины зачастую возникает парадоксальная отрицательная реакция: она живет, зная, что вернулся он не к ней, а к детям. Это своеобразная Пиррова победа, способная еще больше ухудшить ситуацию в семье, несмотря на формальное достижение результата”, — говорит специалист.

Психолог Анна Бердникова считает, что этот метод может сработать, только если дети для мужчины имеют смысл. “Сейчас все чаще бывает так, что мужчина, уходя от женщины, уходит и от ее детей”, — поясняет психолог.

А использование его любви к детям делает мужчину заложником чувств. И как один из вариантов, он, чтобы избавиться от принуждения к чему-либо, может сам специально начать сокращать общение с детьми, не желая “подставляться” подобным образом.

Сделать родню оружием

Еще один из часто используемых способов — подключение к проблеме родни, друзей и знакомых. В их “обязанности” входят не только увещевания, но и оповещение мужчины о том, как женщине без него плохо, или что она на грани самоубийства и готова его принять обратно, или что у нее появился ухажер.

По мнению Буцких, этот прием может вернуть мужчину. “Оставлять “маячки” через родню и друзей, взывая к чувству вины, — это один из самых эффективных способов манипуляции, своеобразный мягкий шантаж, особенно если делается с умом”, — говорит он.

Однако Игорь Лях считает, что мужчина может воспринять попытки повлиять на его решение через кого-то как предательство. “Женщина тем самым выносит сор из избы. У нас на Руси не принято делиться семейными конфликтами”, — говорит он, добавляя, что возвращение в этом случае станет не его решением, а реакцией на давление социума.

Бердникова предостерегает от манипулирования чувством вины.

“Если мужчина возвращается, появляется соблазн использовать это чувство до бесконечности, что влияет на качество дальнейших отношений. Они уже строятся не на приязни, любви, уважении, а на вине. И мужчина, глядя на женщину, каждую минуту помнит об этом”, — говорит она, добавляя, что это тоже бомба замедленного действия и когда-нибудь ему, несмотря на вину, захочется нормальных отношений с другой.

Иногда женщины пытаются спровоцировать у мужчины ревность, и таким образом привлечь его внимание, но срабатывает это не всегда.

Изменить себя

Казалось бы, прямой очевидный способ — дать мужчине то, что он хочет. Игорь Лях приводит такой пример. Мужчина всегда хотел жить в уютной квартире. Жена не следила за порядком. Он ушел — в уютный дом. Тут не стоит особо надеяться на то, что женщина, приведя в порядок дом, достигнет результатов. У него уже есть уютная квартира. Поэтому нужно выбрать актуальное и неудовлетворенное желание.

Бердникова тоже считает, что исправление чего-то одного, что было продекларировано как причина ухода, не вернет мужчину. Если он назвал причиной, например, неряшливость, то, скорее всего, он ушел не в никуда, а к другой женщине, возможно даже к маме.

Нужно ли возвращать мужа в семью

Многие женщины, оказавшись в подобной ситуации, начинают задумываться о том, как вернуть мужа в семью от любовницы и снова обрести счастье. Оставшись с маленькими детьми на руках, без материальной поддержки и мужского плеча, брошенные жены могут очень сильно страдать. Но психологи советуют хорошо подумать над тем, нужно ли пытаться вернуть возлюбленного.

Можно выделить некоторые обстоятельства, которые заставляют женщин думать, что мужа нужно непременно возвращать в семью:

  1. Наличие несовершеннолетних детей, которым нужен отец.
  2. Страх одиночества.
  3. Отсутствие возможности самостоятельно обеспечивать семью.
  4. Давление родных и близких.
  5. Непонимание произошедшего.

Если вы слишком тяжело переживаете из-за развода и понимаете, что вам нужен супруг и дети страдают без него, то можно постараться все вернуть и наладить отношения. Обратитесь к психологам. Следуя их советам, можно рассчитывать на благоприятный исход.

Но если главная причина, по которой вы хотите вернуть ушедшего мужа в семью, – наличие общих детей, то глупо пытаться наладить отношения. Сохранять брак только ради ребенка – это неправильно. Мужчина уходит от жены, но он не перестает быть отцом своим детям, поэтому при правильном поведении бывших супругов можно сделать так, что никто не будет страдать. Прощать мужа и терпеть любые выходки только ради того, чтобы не остаться одной, – это прямой путь к депрессии.

Стоит ли пытаться?

Прежде чем возвращать супруга на прежнюю роль, обдумайте ситуацию со всех сторон. Точно ли вам это необходимо, стоит ли начинать всё заново или лучше спокойно жить дальше, оставив плохое позади? Если решение ваше твёрдое, и вы уже давно ищете информацию о том, как это сделать, как вернуть мужа через год после развода или другой срок, то советы данного плана будут вам полезны.

Для начала нужно наладить связь с бывшим. Во многом зависеть это будет от того, какими были ваши отношения при браке, каковы были причины разрыва, есть ли какие-либо индивидуальные нюансы. Если любовь была крепкой, а раскол произошёл по поверхностному поводу, то путь возвращения будет лёгок. Также многое зависит и от ваших внутренних характеристик, от способности быть коммуникабельным, от стереотипов, заложенных в вас с детства. Уметь контактировать и общаться, находить пути выхода из сложившихся обстоятельств – это важный аспект для ситуации подобного рода.

Зачастую решение вопроса «Я развелась, как вернуть мужа теперь?» не может быть однозначным для всех. В редких случаях может случиться так, что былой романтики уже нет, остаётся только доверительное дружеское отношение, которое тоже может стать неплохим подспорьем для начала. Стать другом близкому человеку – не самый плохой вариант, который в дальнейшем может привести и к более романтическим последствиям.

Как вернуть мужа в семью?

Увы, мужья иногда уходят. Случается это по самым разнообразным причинам. Кто-то озвучивает их, кто-то называет мотивы, которые кажутся совсем недостаточными для расставания. В любом случае, исход один – муж покинул общую территорию, однако вас сложившееся положение вещей радикально не устраивает.

Как же быть и что делать, если жизнь без любимого не представляется возможной?

К сожалению, на определенных этапах семейной жизни возможны кризисы отношений, когда мужчина становится наиболее «уязвимым» как элемент семьи. Чаще всего они совпадают с изменением привычного уклада жизни семьи – например, беременность и появление ребенка, на которого переключается женское внимание. Также провоцирующими моментами могут служить новые интересы жены – увлечение бизнесом или переход на новую, отнимающую больше времени и сил работу. В такие периоды повышена вероятность измен, внезапных влюбленностей на стороне и ощущения, что рядом с такой привычной «домашней» женой жизнь проходит уныло и неинтересно.

Во что выливаются такие ситуации – предсказать нелегко, в каждом отдельном случае они получают индивидуальное развитие. Но наиболее реальны два простых варианта: муж либо уходит насовсем (к другой женщине, или в увлекательную пучину холостяцкой жизни), либо возвращается в семью спустя некоторое время.

На этом этапе женщина должна решить для себя, действительно ли она готова простить мужа и сможет ли принять его обратно, если события разовьются по второму сценарию. Также ей нужно определиться, стоит ли искать подтверждение своим страхам, если доказательств измены не было. Обычно женщина сама не знает, что будет делать с доказательствами, а делать что-то придется, так стоит ли искать?
Как же нужно вести себя женщине, которая – таки уверена, что возвращение мужа – это то, что ей нужно?

Как показывает опыт, тактика выжидания является гораздо более эффективной, чем «фееричные» выяснения отношений, интриги и скандалы. Главное при этом – не перегнуть палку и не забыть о собственном достоинстве. Умоляя ушедшего мужа вернуться, клянясь и божась стать для него самой лучшей и удобной женой, вы можете достичь желаемого, однако вряд ли вас устроят сложившиеся после такого поведения отношения. К тому же, мужчина, вынужденный вернуться в ответ на обещанные ему золотые горы или «из жалости», чаще всего возвращается ненадолго. Лучше всего не нагнетать обстановку, вести себя спокойно и с достоинством, не умоляя ни о чем бывшего супруга, но и не давая понять, что назад дороги нет.

Если в семье есть общие дети – не препятствуйте встречам отца с ними и его приходу в дом. Вам волей-неволей придется общаться, и для вас это – отличный шанс проявить себя спокойной, уравновешенной, позитивно настроенной женщиной. Ровные, дружеские отношения между бывшими супругами нужны также и детям, которым абсолютно не следует присутствовать при выяснениях отношений и скандалах между родителями.

Постарайтесь сделать над собой усилие, и, снова и снова настраиваться на лучшее. Безусловно, обида и злость – понятные и естественные в этой ситуации чувства. Поэтому, если не получается все время держать себя в руках – не стоит корить себя за «срывы». Лучше заранее настроиться на позитивный лад, например, порадовать себя чем–нибудь, встретиться с друзьями, в конце концов, просто помедитировать. Ведь на самом деле плачет и страдает в вас внутренний ребенок, которого бросили и предали. И он нуждается в вашем внимании и заботе не меньше, чем ваши собственные дети, тяжело переживающие папин уход. Поддержите и подбодрите своего внутреннего ребенка, и он будет «вести себя хорошо», и вас не подведет.

Жизнь непредсказуема, и любая ситуация может разрешиться самым благоприятным для вас образом, а конфликт или случайная интрижка мужа может рассосаться сама собой. Сейчас вы – женщина, которую муж видит несколько часов в день / в неделю – имеете все шансы выглядеть более выгодно, чем та, что проводит рядом практически все время.

Не нужно пытаться вызвать в муже жалость – не стоит показывать, насколько вам тяжело. Унылая картина вашей безрадостной жизни будет способствовать лишь тому, что мужчина захочет как можно реже видеть вас видеть, дабы лишний раз не испытывать чувство вины за то, что сделал вас несчастной.

Наоборот, улыбайтесь, обновите гардероб, займитесь своим внешним видом. И мужчинам, и женщинам интересны независимые, спокойные, уверенные в себе люди, способные жить, прежде всего, ради себя. Если же в облике женщины ясно читается, что она неинтересна сама себе, то вряд ли ей можно рассчитывать на интерес со стороны мужчин – будь то бывших или будущих.

Вам нужно стремиться к тому, чтобы в один прекрасный момент зеркало сказало вам: «Это красивая, ухоженная женщина, с которой интересно, приятно и познавательно общаться.» Не забывайте – любые позитивные изменения в своей жизни, в том числе и привлечение мужчин (бывших, будущих и настоящих) следует начать с себя. Если вы не в состоянии позволить себе сделать маникюр, красивую прическу и купить новое белье – вряд ли у вас найдутся силы для более глобальных изменений.

Итак, не забывайте о себе, любимой, и не опускайте руки. Если же даже на этом, начальном этапе вы испытываете затруднения, вам сложно переключиться на что-либо другое, когда на душе скребут кошки – обратитесь к психологу. Вместе мы сможем быстро разработать эффективный и безошибочный план действий.

В процессе операции «Как вернуть мужа» не нужно забывать о детях. Ведь они сейчас переживают очень сложный период; возможно, более тяжелый, чем вы. Детям приходится крайне непросто, если они постоянно видят грустную маму и ничем не могут помочь. Не делайте из ребенка «друга», которому можно вылить все накопившиеся обиды на ушедшего мужа. Помните, что для него он, прежде всего, любимый отец. Нанесенная таким образом травма вполне может оставить отпечаток в душе ребенка и отразиться на всей его последующей жизни, спровоцировав различные комплексы (к примеру, у девочки – проблемы в общении с мужчинами и построении собственной семьи). Это – еще одна причина, по которой необходимо стараться держать себя в руках. В присутствии детей вы просто обязаны излучать оптимизм, спокойствие и уверенность в себе.

Если муж ушел к другой женщине – не стоит критиковать в его присутствии новую пассию. То, что раскритиковать ее очень хочется – понятно, но стоит помнить, что вы говорите это не для ребенка, а для удовлетворения собственного чувства мести. Поэтому лучше постараться закрыть для себя эту тему.

Заставить мужа ревновать в ответ – весьма спорный момент, на одних мужчин это действует мобилизующее, и может принести ожидаемый положительный результат, других – отталкивает еще сильнее. Опять же, это продиктовано желанием мести, чем действительно необходимо для улучшения ваших отношений. Скорее для поднятия собственной самооценки стоит принять приглашение в кафе от интересного сослуживца.

Не стоит портить отношения с родственниками мужа и друзьями семьи. Не следует конфликтовать и вербовать сторонников. Образование двух враждебных лагерей – это дополнительный клин в ваш разрыв.

Однако жить лишь надеждой на ваше воссоединение с мужем – тоже не самый выигрышный вариант. Помните, что у вас еще есть вы (и это – прежде всего), учитесь жить ради себя. Оглянитесь вокруг, на планете живет 2 млрд. мужчин репродуктивного возраста, и на вашем муже свет клином не сошелся. В поговорке: «Если муж ушел к другой – еще неясно, кому повезло», – таки есть рациональное зерно. Существует большая вероятность, что и на вашем пути встретится достойный вас мужчина, который не предаст и не обманет. Однако, бросаться в объятия первого попавшегося кандидата тоже не стоит спешить. Старайтесь быть очень внимательной, чтобы не упустить свою возможность быть счастливой.

Увы, мужья иногда уходят. Случается это по самым разнообразным причинам. Кто-то озвучивает их, кто-то называет мотивы, которые кажутся совсем недостаточными для расставания. В любом случае, исход один – муж покинул общую территорию, однако вас сложившееся положение вещей радикально не устраивает.

Как же быть и что делать, если жизнь без любимого не представляется возможной?

К сожалению, на определенных этапах семейной жизни возможны кризисы отношений, когда мужчина становится наиболее «уязвимым» как элемент семьи. Чаще всего они совпадают с изменением привычного уклада жизни семьи – например, беременность и появление ребенка, на которого переключается женское внимание. Также провоцирующими моментами могут служить новые интересы жены – увлечение бизнесом или переход на новую, отнимающую больше времени и сил работу. В такие периоды повышена вероятность измен, внезапных влюбленностей на стороне и ощущения, что рядом с такой привычной «домашней» женой жизнь проходит уныло и неинтересно.

Источник
Источник
Источник
Источник
Источник

(Visited 2 times, 1 visits today)