Массаж головы для роста волос

Что мы только не делаем, чтобы отрастить длинные волосы, мало кто знает, но первое чему стоит отдать предпочтение в борьбе за длинные волосы — это не маски и сыворотки из магазина, а массаж головы!

Причин замедленного роста волос бывает много: от генетики до проблем с рациональным питанием. Строгие диеты, недостаток витаминов, генетическая предрасположенность в совокупности с постоянным стрессом – вот «рецепт» замедленного роста волос. Первый помощник в борьбе с имеющейся проблемой – это, как мы уже сказали, массаж головы для роста волос. И сейчас расскажем почему.

Польза массажа головы: показания и противопоказания

Прежде всего, стоит заметить, что любой массаж – это не косметическая, а физиотерапевтическая процедура, которая имеет ряд показаний и противопоказаний. Если замедленный рост волос можно считать показанием к применению массажа головы, то среди противопоказаний к проведению такой процедуры стоит отметить следующие.

Противопоказания к массажу головы:

— травмы кожи волосистой части головы;
— алопеция;
— грибковые или вирусные заболевания, сопровождающиеся нарушением целостности кожного покрова;
— экзема;
— травмы головы;
— обострения любых хронических болезней;
— тромбоз;
— дегенеративные заболевания позвоночного столба;
— купероз;
— высокая температура тела;
— гипертоническая болезнь;
— системные заболевания крови, нарушения ее свертываемости и другие.

Так или иначе, прежде чем приступать к массажу головы необходимо убедиться в том, что ваше общее состояние в норме и нет никаких ранок и повреждений на коже головы. Также если у вас есть те или иные хронические или системные болезни, то о них лучше сообщить массажисту перед началом курса терапии.

Если противопоказаний нет, то массаж головы может принести значительную пользу и не только для роста волос. Так при помощи массажа можно получить следующие результаты:

Польза массажа головы

улучшить местное кровообращение и питание волосяных луковиц, и, как следствие, ускорить рост волос, если он был замедлен.
стабилизировать обменные процессы;

в некоторых случаях помогает остановить выпадение волос;

нанести на кожу головы питательные элементы, витамины и минералы, которые сразу попадут точно в цель;

улучшение внешнего вида волос, придание блеска.

Очевидно, что когда мы проводим массаж кожи головы, улучшаются все обменные процессы и кровоснабжение волосяных фолликулов, что не только в итоге приводит к ускоренному росту волос, но и придает им шелковый блеск, здоровый внешний вид и природную красоту.

В качестве бонуса вы получите здоровый крепкий сон, почувствуете, как вас перестали мучить головокружения и головные боли, а также исчезнет перхоть и другие проблемы с кожей головы.

Основные правила массажа головы

Массаж головы – это достаточно деликатная процедура, которая требует определенной подготовки. Прежде всего, стоит знать, что массаж головы следует проводить на немытые волосы, но исключительно чистыми руками.

При необходимости на хорошо вымытые руки могут быть нанесены различные компоненты, которые нам хотелось бы внести в волосистую часть головы, но об этом немного позже. Первые процедуры имеют продолжительность не более 5 минут, с последующим постепенным увеличения этого времени до 15-20 минут, в соответствии с индивидуальными потребностями.

Проводят массажные процедуры, как правило, придерживая голову левой рукой, а массажные движения выполняя правой. Все касания должны быть не травматичными, легкими и не приносящими дискомфорта.

Направление движений – от лобной и височной долей к затылочной. Эти правила работают для любых видов массажа. Массаж может выполняться как руками, так и при помощи различных приспособлений, которые представлены на рынке в широком ассортименте.

Специальные приборы для массажа могут одновременно с механической стимуляцией сообщать коже электрические импульсы, что позволяет улучшить обменные процессы и кровообращении.

Техники проведения массажной процедуры

Среди наиболее распространенных приемов, которые используются для массажа головы, можно отметить такие:

1. Легкие поглаживания. Имеют расслабляющий эффект и позволяют правильно подготовить кожу головы к более интенсивным процедурам. Выполняются плавными расслабляющими движениями, в комфортной для пациента обстановке.

2. Глубокие поглаживания, которые могут предполагать надавливание или даже легкое смещение кожи, но без дискомфорта для пациента. Любые движения не должны носить болезненный характер, так как психологический комфорт – одна из основных составляющих эффективности любых массажных процедур.

3. Растирания при помощи полукружных, а также зигзагоподобных движений. Самая интенсивная часть массажа, которая выполняется от лобных долей к затылочным.

4. Непрерывная вибрация. Представляет собой постукивания двумя пальцами, средним и указательным, по пробору, каждый раз отступая 2 см и выполняя новый пробор по направлению к височным долям.

Есть и другие техники массажа, но именно эти являются наиболее традиционными, и от того не менее эффективными.

Массаж головы с маслами

Применение различных масел для ухода за волосами – древняя традиция, которой пользовались еще до нашей эры. Античные красавицы недаром смазывали волосы и кожу головы различными благовониями, маслами и другими средствами, улучшающими внешний вид волос.

Сегодня подобные процедуры не утратили популярности и остались актуальными по следующим причинам:
отлично питают волосы по всей длине;

насыщают волосяные луковицы минеральными веществами;

препятствует появлению перхоти и т.д.

Для массажа кожи головы используют как эфирные, так и жирные масла.

Эфирные масла для массажа кожи головы

Эфирные масла хороши тем, что оказывают не только питательный, но и терапевтический эффект. Некоторые из них снимают воспаление кожи головы, другие – препятствуют раздражению, а третьи — способствуют заживлению микротрещин, если таковые имеют место быть.

Эфирные масла не применяются в чистом виде, их следует добавлять в масло основу (жирное масло). Для ускорения роста волос лучше всего подойдут следующие эфирные масла

Отдельно можно выделить эфирное масло Бэй (Бей), которое отличн себя зарекомендовало для отращивания шевелюры.

Жирные масла для массажа

Жирные масла препятствуют пересыханию кожи и также богаты витаминами и минеральными веществами. К жирным маслам относят оливковое, льняное, миндальное, аргановое, репейное, персиковое, виноградной косточки и др. Два вида масел могут быть использованы во время массажа кожи головы, как самостоятельные ингредиенты, а также с другими компонентами.

Кажде из этих масел имееет массу полезных свойств и компонентов, возможно у вас уже есть любимое базовое масло, если же нет, то советуем прочитать более подробную информацию о каждом масле и выбрать для себя подходящее. Информацию можно найти в разделе «Масла для волос».

Для нанесения масел на кожу во время массажных процедур, необходимо сначала провести легкий разогревающий и расслабляющий массаж, а затем нанести на кончики пальцев несколько капель масла и «вбивать» его точечными движениями в волосистую часть головы.

Перед процедурой рекомендуется сделать тест на аллергию, нанеся немного масла на тыльную сторону руки. Если через 24 часа не возникнет зуда и покраснений, то такое масло может быть использовано в ходе массажа.

В противном случае, от массажа с определённым маслом, возможно, придется вовсе отказаться, но это не критично, так как есть и другие стимуляторы роста волос, которые могут быть использованы.

Возможные активаторы роста, которые могут быть использованы для массажа головы

Для того чтобы волосы быстрее росли, можно во время массажных процедур применять различные витамины для роста волос, купить которые можно в любой аптеке. К таким витаминам относятся:

— витамины группы В:
— витамин Е;
— витамин А или ретинол;
— витамин D;
— витамин РР;
— витамин F и другие.

Эти витамины можно добавить к масляной смеси для массажа или использовать как самостоятельный «витаминный коктейль». Эффект не заставит себя долго ждать и после нескольких процедур разницу будет заметно даже невооруженным взглядом.

Для усиления терапевтического эффекта после нанесения масел и витаминов на кожу головы, следует укутаться полотенцем и выждать 60 минут, после чего тщательно промыть немного теплой водой, отваром ромашки или подорожника.

Массаж кожи головы с солью

Массаж кожи головы с солью – еще одна очень популярная и весьма эффективная техника. Соль оказывает раздражающее воздействие на кожу головы, что приводит к усилению обменных процессов и улучшению местного кровообращения.

Применять метод следует с осторожностью, так как любые микротравмы кожи могут привести к болевым ощущениям и серьезным последствиям. Для процедуры чаще используют морскую соль мелкого помола, но за неимением таковой подойдет и обычная соль мелкого помола типа «Экстра».

Массаж с солью выполняют в такой последовательности:
🗸 сперва следует намочить волосы и осушить их при помощи полотенца;

🗸 соль нанести равномерно у корней;
🗸 10 минут массировать кожу легкими движениями обеих рук;
🗸 смыть теплой водой.

При любых неприятных ощущениях голову следует немедленно ополоснуть водой. Очевидно, на коже головы есть повреждения или микротравмы и эта процедура вам не подходит. Если переносится процедура хорошо, то делать ее можно примерно 2 раза в неделю на протяжении месяца. Затем следует сделать перерыв и можно повторить курс лечения.

Так или иначе, прежде чем выполнять массаж головы, следует проконсультироваться с квалифицированными специалистами в этой области, чтобы исключить противопоказания, которые могут привести к серьезным последствиям.

www.voloskova.ru

Массаж головы: отзывы о влиянии массажа на рост волос

Если волосы медленно растут либо начали выпадать, к решению этой проблемы потребуется комплексный подход. Помимо использования лечебных масок, шампуней и прочих средств, которые направлены на ускорение роста волос, необходимо проводить массаж головы. Отзывы о такой процедуре свидетельствуют о ее эффективности. Как делать ее в домашних условиях и какие приспособления для нее понадобятся? Об этом ниже.

Польза

Массаж головы представляет собой процедуру, которая направлена на стимуляцию волосяных фолликул и усиление прилива крови к корням. В отзывах о массаже головы упоминается о том, что он не только ускоряет рост волос, но и улучшает общее самочувствие.

Регулярное проведение массажа позволяет:

  • улучшить тонус кожи;
  • усилить приток крови к волосяным фолликулам;
  • предотвратить различные заболевания кожи;
  • придать волосам блеск и здоровый вид.

Кроме этого, в отзывах о массаже головы говорится о том, что он дает хорошие результаты при себорее, сухости кожи. Чтобы процедура была более эффективной, для массажа желательно использовать растительные масла, которые способствуют укреплению волос.

Противопоказания

Несмотря на то что сама по себе процедура довольно эффективна и отзывы о массаже головы, как правило, положительные, имеется у нее ряд противопоказаний. К ним причисляются:

  • травмы на коже;
  • грибковые заболевания;
  • повышенная температура тела;
  • воспаления лимфоузлов;
  • заболевания крови;
  • наличие гнойников на коже.

Основные советы и правила

Чтобы массаж головы способствовал активному росту волос, необходимо придерживаться основных рекомендаций:

  1. Проводить процедуру нужно за 2 часа до мытья волос.
  2. Все движения должны быть энергичными, но плавными.
  3. Прежде чем приступить к массажу, необходимо разогреть ладони.
  4. За несколько минут до массажа нужно выпить чашку горячего травяного чая.

Техники

Существует несколько техник проведения такого массажа. Какую из них выбрать зависит от личных предпочтений. Можно также ссылаться на отзывы о массаже кожи головы.

Пальцами рук

Такой массаж позволяет ускорить рост волос и сделать их более крепкими. Главное – это принять удобное положение. Во время выполнения движений пальцы должны быть расположены на расстоянии около 1,5 см друг от друга. Все действия должны проводиться мизинцами и большими пальцами. Ладони нужно расслабить.

  1. Перед проведением массажа необходимо обрезать длинные ногти.
  2. Чтобы усилить эффект от процедуры можно использовать эфирные масла.
  3. Все движения должны проводиться в одном направлении – к макушке.
  4. Необходимо, чтобы движения были круговыми. Сперва они могут быть медленными, а затем более интенсивными.
  5. Завершить процедуру нужно легкими круговыми движениями.

Подергивание волос

Эта разновидность массажа головы усиливает приток крови к коже. Чтобы добиться желаемого эффекта, необходимо:

  1. Разделить волосы на несколько прядей.
  2. Каждую из прядок дернуть несколько раз. При этом важно придерживать их тремя пальцами.
  3. Проводить такую процедуру раз в неделю.
  4. После завершения подергивания нанести на волосы маску против выпадения.

При помощи расчески

Массаж с использованием расчески способствует насыщению кожи головы питательными веществами и кислородом, что в свою очередь активизирует рост волос и предотвращает выпадение. Для проведения такого массажа необходимо приобрести специальную расческу (деревянную или металлическую с гнущимися зубцами).

Расчесывать волосы нужно по разным направлениям (ото лба к затылку и в обратную сторону). Длительность процедуры должна составить около 10 минут. Для усиления эффекта на волосы можно нанести эфирное масло или препарат, который ускоряет их рост. После завершения массажа, волосы нужно вымыть с помощью шампуня.

Массаж полотенцем

Такую технику именуют методом Марго. Дает хорошие результаты при алопеции. Подходит для ускоренного роста волос.

Поэтапное проведение процедуры:

  1. Необходимо наклониться над ванной, растереть волосы теплым махровым полотенцем.
  2. Делать массаж до тех пор, пока кожа головы не порозовеет. Важно избегать интенсивных движений, иначе есть риск травмировать кожу.
  3. Массировать в течение 5 минут. Если в ходе процедуры возникнет зуд или сильное жжение, ее нужно остановить.

Такой вариант массажа можно проводить ежедневно. Если после завершения процедуры планируется мытье головы, до массажа в корни можно втереть эфирное масло. После этого голову нужно обернуть полотенцем, выдержать масло на волосах в течение получаса, смыть шампунем.

Массаж с солью

В отзывах о массаже головы от выпадения волос говорится о том, что он укрепляет корни, устраняет перхоть и зуд. Все действия должны быть осторожными, чтобы не травмировать кожу головы. Для проведения массажа желательно использовать соль мелкого помола.

  1. Массаж нужно проводить на влажной коже головы.
  2. Необходимо покрыть кожу солью так, чтобы она равномерно распределилась по всей поверхности.
  3. Массировать около 10 минут, вымыть голову шампунем.

Массажеры

Чтобы усилить приток крови к коже головы и укрепить волосяные луковицы, для массажа рекомендуется использовать специальные массажеры. В качестве приспособлений подойдет щетка для массажа и массажер «мурашка». Отличные результаты дает аппарат Дарсонваль.

Мурашка

Такой массажер имеет немало преимуществ. В первую очередь стоит отметить его доступность в финансовом плане. Кроме этого, он обладает антистрессовыми свойствами. Ну, а главной его задачей считается стимуляция роста волос. Проводить массаж с его помощью можно как утром, так и вечером. Длительность процедуры должна составить около 5 минут. Для усиления эффекта на волосы можно нанести эфирное масло или сыворотку, стимулирующую их рост.

Расческа-вибромассажер

Такое приспособление оказывает эффективное воздействие на кожу, активизирует рост волос, борется с первыми признаками алопеции. Вибромассажер нужно использовать 2-3 раза в неделю. Длительность массажа – 10-15 минут. Важно учесть, что наносить эфирные масла и другие средства допустимо только после окончания процедуры.

Лазерная расческа

Лазерная расческа – прибор, который дает отличные результаты при выпадении волос. Использовать такое приспособление нужно крайне осторожно. Расческой необходимо медленно водить по направлению от макушки к затылку. Длительность массажа не должна превышать получаса. Прежде чем приступить к массажу, следует обязательно детально изучить инструкцию по использованию устройства.

Отзывы

Массаж – хороший метод, который позволяет усилить кровообращение волосяных фолликул, что необходимо для роста крепких и здоровых волос. В отзывах о массаже кожи головы для роста волос упоминается о том, что такая процедура эффективна, но для достижения положительных результатов ее нужно проводить регулярно. Кроме этого, она улучшает общее самочувствие, снимает стресс, расслабляет, облегчает состояние при мигрени.

Что касается первых результатов, то они дадут о себе знать уже через месяц. Разумеется, отрастить длинные волосы за такой короткий период не удастся, однако они перестанут выпадать и станут более крепкими.

Заключение

Массаж головы помогает росту волос
fb.ru

Массаж для роста волос

Знаете ли вы, что красота, длина и здоровье наших волос напрямую зависит от кровоснабжения кожи головы? Ведь именно кровь приносит к волосяным луковицам питательные вещества и кислород. Чем меньше «пищи» получают волосы, тем более редкими и хрупкими они становятся.

На помощь приходит несложный массаж головы, который вполне можно делать самостоятельно дома. Он не только стимулирует прилив крови, но и нормализует работу сальных желез, что способствует естественному увлажнению волос. При массаже отшелушиваются мертвые клетки эпидермиса, и ткани легче насыщаются кислородом. Кроме того, массаж головы славится как эффективный антистресс.

Техника массажа головы:

1. Начните массаж с разминания надбровных дуг. Подушечками большого и указательного пальцев делайте легкие сдавливающие движения кожи, двигаясь от переносицы к вискам.

2. Затем круговыми движениями разомните зону за ушными раковинами в области сосцевидных отростков. Движения выполняйте подушечками двух-трех пальцев.

3. Далее вернитесь ко лбу и обеими ладонями слегка надавливая сделайте несколько поглаживающих движений от надбровных дуг до линии роста волос.

4. Перейдите к волосистой части головы. Приложите подушечки пальцев к лобной линии роста волос, и как бы расчесывая волосы по проборам, проведите к затылку. Можно немного встряхнуть волосы.

5. Одной рукой, опираясь на большой палец, выполняйте круговые движения подушечками указательного и среднего пальцев. Направление движения: от макушки до линии роста волос.

6. Далее одной ладонью выполняйте круговые разминающие движения, двигаясь по всей поверхности волосистой части головы. Второй рукой можно придерживать голову.

7. Положите одну кисть на теменную область, а вторую на затылок, разведите пальцы и начните ими сдвигать кожу головы в разных направлениях. Массируйте обеими руками одновременно.

8. В завершение положите одну руку на затылок, вторую на теменную область. И сдвигайте волосистую часть головы обеими руками навстречу друг другу. Повторяйте это движение по всей голове.

Рекомендации и противопоказания

  • Попробуйте массировать кожу головы два раза в неделю. Каждое движение необходимо выполнять хотя бы два-три раза. Вся процедура должна занимать 10-15 минут.
  • Так как массаж стимулирует работу сальных желез, массаж лучше делать за час до мытья волос.
  • Выполняйте массаж исключительно чистыми руками, старайтесь не царапать кожу ногтями и не выдергивать волосы.
  • Для наилучшего эффекта можно использовать специальные сыворотки для укрепления и питания луковиц или масла (аргановое, миндальное, репейное).
  • У массажа головы есть противопоказания, к ним относятся: грибковые заболевания, воспаления и травмы кожи, сильное выпадение волос, гипертония, заболевания сосудов.

Массаж головы помогает росту волос
stolichki.ru