Ночной уход за кожей: самые актуальные вопросы и ответы на них

Все мы знаем, что нежная кожа лица нуждается в особенном уходе и защите. Причем используемые вами уходовые средства должны работать не только днем. Ночью протекает не меньше важных процессов, поэтому не использовать это время для восстановления кожных покровов – настоящее преступление.

Так какой же уход нужен лицу в вечернее и ночное время, если вы хотите надолго сохранить молодость, свежесть и здоровье кожи?

Почему ночью коже нужен особенный уход?

Биоритмы человека выстроены таким образом, что в дневное время все внутренние процессы ориентированы на выработку энергии, которая необходима нам для поддержания жизнедеятельности. Ночью же, когда организм отдыхает, в нашем теле вырабатываются определенные группы гормонов, ферментов, благодаря которым происходит восполнение энергии и восстановление клеток. То же самое касается и кожи.

Пока мы спим, клеточные структуры восстанавливаются, начинают вырабатывать определенные вещества, способствующие поддержанию молодости, обновлению кожи. Компоненты, содержащиеся в составе косметических средств, усваиваются лучше, и это свойство кожи необходимо использовать, нанося специальные составы для омоложения, увлажнения, питания.

Какое время оптимально для нанесения ухаживающих средств?

Единого мнения по этому вопросу не существует в принципе. Однако некоторые исследователи утверждают, что лучше всего наносить средства на кожу за час или полтора до отхода ко сну. При этом имеет значение и то, в какое время вы обычно ложитесь спать. Дело в том, что наиболее активно восстановление идет в промежуток между 23.00 и 4.00 часами. Если вы хотите, чтобы косметика работала максимально, то готовиться ко сну следует заранее.

Какую косметику использовать перед сном?

В данном случае следует воспользоваться рекомендациями косметолога, который подберет индивидуальную программу ухода и порекомендует конкретные средства в зависимости от того, к какому типу относится ваша кожа. Но существуют и общие правила.

Так, в первую очередь не рекомендуется укладываться спать, не смыв декоративную косметику и не очистив кожу. Если проигнорировать это правило, то со временем на лице начнут появляться черные точки, а вслед за ними и воспаления.

Очищать кожу перед сном нужно правильно, соблюдая несколько этапов:

  • Первый – удаление макияжа. Для этого подойдут мицеллярная вода, молочко или гидрофильное масло для демакияжа.
  • Второй – умывание. Этот этап позволяет провести более тщательное очищение, удалив из пор частицы пыли, уличных загрязнений, кожный жир. Важно использовать средства, подходящие вашему типу кожи, чтобы не допустить ее пересушивания и раздражения.

Наносить тоник после очищения не обязательно. Но если вы ощущаете дискомфорт, чувствуете стянутость кожи, то эту процедуру лучше не пропускать.

Далее приступайте к нанесению основного ухаживающего средства. В этом качестве можно использовать сыворотку с высококонцентрированными активными компонентами, крем, ухаживающее масло, эмульсию или другой продукт. Выбирая подходящее средство, обратите внимание на его состав:

  • Если кожа сухая, то для ее поддержки используйте питательные и увлажняющие продукты на основе гиалуроновой кислоты, морских водорослей.
  • Если кожа нормальная, то ей подойдут средства с антиоксидантными свойствами, например, содержащие витамины Е, С, экстракт зеленого чая.
  • Если кожа склонна к раздражениям, то лучше использовать кремы и сыворотки, которые помогут укрепить ее липидный барьер, с этой задачей, например, справятся продукты с аллантоином.
  • Если речь идет о жирной коже, то для нее в качестве оптимального ухаживающего средства подойдет крем с увлажняющими свойствами, поскольку обезвоживание – одна из причин избыточной работы сальных желез.
  • Если мы говорим об увядающей коже, то здесь поддержать ее упругость, сгладить мелкие морщины, устранить небольшие пигментные пятна помогут кремы и сыворотки с ретинолом.

Важно не только то, какой крем вы используете, но и как его наносите. Правильная техника – распределять средство легкими движениями, следуя по массажным линиям от центра к границам лица. В случае использования продуктов с жирной текстурой необходимо через 2-3 минуты после нанесения промокнуть лицо салфеткой, чтобы удалить остатки средства.

Отдельный уход рекомендуется подбирать для кожи вокруг глаз. Поскольку она в этой области особенно тонкая, быстро теряет влагу, истончается, обычные средства для лица не подойдут. Следует подбирать специализированные составы, которые будут противостоять образованию так называемых «гусиных лапок» и пигментных пятен. К примеру, в качестве одного из вариантов можно использовать кремы для кожи вокруг глаз с аскорбиновой кислотой, витамином А.

Один-два раза в неделю нужно выполнять дополнительные процедуры по уходу за кожей лица.

    Пилинги и скрабы – они отшелушивают ороговевший слой клеток, тем самым улучшают кожное дыхание, микроциркуляцию в тканях, способствуют сокращению морщинок, выравниванию рельефа и цвета лица, удалению черных точек и сокращению пор. Проводить процедуры можно с использованием средств на основе АНА- либо ВНА-кислот.

Ночные маски – это группа специальных средств, которые содержат концентрированную дозу различных активных веществ: увлажняющих, лифтинговых, питательных. В состав масок могут входить гиалуроновая кислота, ценные растительные масла, пептиды и прочее.

Можно ли использовать вместо крема масло?

Действительно, сегодня многие женщины уверены, что натуральные растительные масла без всяких примесей и добавок намного полезнее для кожи. Но это не всегда так. Подбирать продукты для ночного ухода следует, ориентируясь на особенности кожи.

Так, если она склонна к жирности, воспалениям, то многие масла будут противопоказаны, поскольку отличаются высокой комедогенностью (то есть могут закупоривать поры). Безусловно, существуют и разновидности, предназначенные для жирной кожи, например, масло виноградной косточки или зеленого чая. Но пользоваться ими необходимо аккуратно, иначе высок риск пересушивания кожных покровов, из-за чего возникает шелушение, зуд, микротравмы.

Натуральные масла могут быть выходом для обладательниц чувствительной, склонной к раздражениям кожи, или женщин, имеющих такую проблему, как розацеа. В данном случае одна из главных целей ночного ухода – это восстановление липидного барьера. И этого можно добиться, если наносить по 1-2 капли натурального масла на очищенную кожу.

Не все знают, но существует одна особенность при нанесении масла на кожу. Гораздо эффективнее его распределять по слегка влажной поверхности лица – так удастся нанести средство тонкой пленкой по всей коже, плюс вместе с влагой оно хорошо впитается. Через 2-3 минуты после нанесения невпитавшиеся остатки средства нужно обязательно удалить.

Почему нельзя обойтись только ночной маской?

Маска и крем – это два абсолютно разных продукта. В маске концентрация активных компонентов весьма высокая, поэтому они и не подходят для ежедневного использования. Недаром производители обращают особенное внимание на то, что наносить такие средства нужно не чаще 2-3 раз в неделю, избегая деликатные и особенно чувствительные участки вокруг глаз. В противном случае могут появиться различные проблемы – от высыпаний из-за раздражения кожи до зуда и шелушения.

Сегодня также существуют маски длительного использования. Их наносят перед сном и оставляют на коже на всю ночь. Но утром, во избежание проблем, такие продукты все равно нужно смывать.

===

Бьюти-знатоки не прекращают повторять, что именно вечерний этап ухода за кожей — самый важный. Потому что во время сна формируются новые клетки, которые обеспечивают молодость и упругость кожи. Итак, хорошее состояние кожи ночью — залог ухоженности. Выясняем, как упорядочить процесс ухода вечером и в какой последовательности наслаивать средства.

1. Очищение

Источник: @angelicablick

После напряженного рабочего дня или прогулок в городе важно тщательно очистить кожу от макияжа и воздействия окружающей среды. Чем
лучше вы очистите лицо, тем более эффективным будет действие следующих бьюти-средств. Если утром достаточно умыться водой или воспользоваться гелем или
пенкой, то вечером советуем применять двухступенчатую систему умывания для очищения кожи.

Снятия макияжа

Мицеллярная вода, молочко и двухфазное средство для снятия макияжа — продукты, которые помогут смыть декоративную косметику и снять верхний слой загрязнений. С этой же целью можно использовать гидрофильное масло или очищающий бальзам, которые мягко растворяют даже водостойкую косметику.

Очищение пор

Если первым этапом можно пренебречь (например, если вы не делаете макияж или просто не видите необходимости в дополнительных движениях), то
этот все же желательно не пропускать. Очищающий гель, пенка и мусс способны очистить кожу от грязи, пыли и избытка себума,
которые накапливаются в порах, а также удалить остатки солнцезащитного крема или тональной основы.

2. Тонизирование

Даже после такой, казалось бы, тщательной очистки с помощью средств для снятия макияжа и умывания, кожа считается недостаточно подготовленной к вечерним бьюти-процедурам и ко сну. Очищать кожу перед сном стоит на микроуровне, поэтому перед нанесением ночного крема или маски важно использовать тоник.

Основная задача тоника — доочистить кожу, тонизировать ее и нормализовать pH-баланс после контакта с жесткой водой, поэтому наносить его надо сразу после умывания. Наносите спонжем или кончиками пальцев. Тоник поможет избавить кожу от загрязнения полностью, выровняет тон, текстуру и просто подарит приятные ощущения.

Тоники и лосьоны могут пригодиться и когда ваша кожа нуждается в дополнительном увлажнении или мягком отшелушивании. Если чувствуете, что такая помощь будет нелишней, выбирайте средство, отталкиваясь от типа и потребностей кожи: например, подберите увлажняющий тоник или лосьон, который будет сужать поры.

3. Увлажнение сывороткой

Источник: @diva.diana.sosner

Возможно, кого-то это удивит, но именно сыворотка считается основным этапом ухода за кожей вечером. Сыворотка — средство с высокой
концентрацией активных ингредиентов, которые помогают усилить базовый уход и решить конкретные проблемы. Она должна содержать высокоэффективные компоненты, которые помогут коже восстановиться,
увлажнят ее и помогут предотвратить старение.

В зависимости от потребностей вашей кожи выбирайте сыворотку с лифтинг-эффектом или же средство для лечения гиперпигментации или акне.

4. Нанесение крема под глаза

Крем, гель и другие средства для зоны вокруг глаз желательно наносить перед кремом для лица. Ни в коем случае не
наносите в зону под глазами ночной крем или сыворотку. Дело в том, что в этом участке кожа особенно чувствительна, поэтому
на ней быстрее появляются морщины. Чтобы предотвратить это, используйте специальный крем и применяйте еще один бьюти-хак: наносите средство безымянным пальцем,
двигаясь по верхнему веку от внутреннего угла глаза к внешнему, а по нижнему наоборот — от внешнего к внутреннему.

5. Ночной крем

Источник: @songofstyle

И наконец последний этап – ночной крем. Выбирайте именно ночной вариант — он более насыщенный питательными элементами, которые нужны коже в темное время суток. Выбирайте крем соответствии со своим типом кожи: кому-то подойдет более жирная текстура, другим — гелевая.

Крем может быть мультизадачным и выполнять сразу несколько функций, но в нем обязательно должны быть увлажняющие компоненты. Ночной крем создаст
защитную оболочку, будет способствовать увлажнению и питанию кожи витаминами и антиоксидантами. Наносить ночной крем следует не только на лицо —
не забывайте о шее и зоне декольте; На ночь вместо крема можно нанести sleep mask — маску, которая не требует
смывания и работает, пока вы спите.

===

Каждая женщина хочет сохранить молодую кожу и иметь красивые подтянутые лицо и шею. Можно ли этого добиться, не посещая дорогие салоны красоты и пластического хирурга?

Наши домашние рецепты красоты помогут вам справиться с этой задачей и сохранить сияние и бархатистость вашей увядающей коже.

В домашние рецепты входят натуральные продукты и аптечные средства. Но некоторые из них могут вызвать у вас аллергическую реакцию. Убедитесь с помощью теста, что вы переносите все ингредиенты.

Тест: нанесите небольшое количество состава на внутренний сгиб локтя. Если через 20-30 минут вы не ощутите никакого дискомфорта – смело наносите маску на лицо.

Для чего нам нужны вечерние косметические процедуры

Простого ежедневного ухода утром и вечером нашей коже недостаточно. Ей требуется дополнительный уход в виде масок. И лучше всего это проводить вечером, перед сном.

Нужно знать, что именно в ночное время процессы омоложения протекают более интенсивно. Благоприятное время для процессов регенерации наступает с 23.00 и длится до 5.00. Во сне наше тело расслаблено, в том числе и мускулатура лица. Все клетки в организме во время сна восстанавливаются быстрее, чем в дневное время.

Вот почему нужно использовать вечерние и ночные часы более продуктивно для ухода за лицом с помощью ночных масок и домашних кремов. Ночью питательные вещества из масок глубже проникают в дерму и быстрее ею усваиваются.

Эти составы помимо омоложения помогают решить дополнительные проблемы: осветляют, сужают поры, лечат от прыщей.

Как правильно наносить ночные маски на лицо

  1. Лицо нужно подготовить к вечерней процедуре: удалите грязь и макияж с эпидермиса. Можно распарить лицо и сделать более глубокую очистку. Это поможет убрать ороговевший слой и открыть путь для новых клеток, которые поднимаются из глубины дермы.
  2. За 2-3 часа перед сном нанесите приготовленный омолаживающий состав на лицо, не забывайте о шее и зоне декольте.
  3. Ни в коем случае не наносите состав на зону вокруг глаз! Иначе утром вы встанете с отеками век.
  4. Прежде, чем лечь в постель, промокните эпидермис салфеткой, чтобы убрать излишки состава с поверхности лица.
  5. Полностью смывайте маску утром во время утреннего ухода (если нет особых указаний в рецепте) водой или с применением привычных вам средств. Затем наносите дневной крем.
  6. Маски ночные используют курсами, каждую ночь в течение 30-40 дней. Затем – отдых 1 месяц. Можно курс разбивать и по 7 дней: 7 дней процедуры, 7 дней – перерыв и так повторяйте несколько раз.
  7. Когда закончите 1 курс, вы можете скорректировать состав, ваша кожа подскажет, в чем она больше нуждается: в питании, увлажнении или лифтинге.

5 лучших рецептов ночных омолаживающих масок

Предлагаем наиболее эффективные и проверенные домашние рецепты для ухода за кожей ночью. На самом деле таких составов очень много и в одной статье все не описать. Попробуйте 5 самых популярных рецептов и выберите свой.

Ночная маска с гиалуроновой кислотой или блефарогелем 1

Гиалуроновая кислота – незаменимое средство для омоложения кожи лица. Но, если у вас нет ее в чистом виде, вы можете купить в аптеке Блефарогель 1.

Состав:

  • гиалуронка или блефарогель 1 – 1 чайная ложка
  • легкий крем для лица без SPF – 1 чайная ложка
  • сок алоэ – 1 чайная ложка

Как готовить и применять:

  1. Смешайте все ингредиенты до однородности.
  2. Нанесите на предварительно очищенную кожу за 2 часа до сна.
  3. Затем промокните салфеткой и ложитесь спать.
  4. Можно хранить до 5 дней в холодильнике.

Маска ночная с витаминами и маслами

В этом рецепте используются исключительно активные и очень полезные для кожи компоненты: растительное и эфирное масло и витамины. Вы можете использовать оливковое, льняное или масло ростков пшеницы. Из эфиров лучше всего взять лаванду, пачули, розмарин.

Состав:

  • растительное масло – 2 столовые ложки – 2-3 капсулы
  • витамин А – ½ чайной ложки
  • эфирное масло – 2-3 капли

Как готовить и применять:

  1. Смешайте последовательно все ингредиенты.
  2. Нанесите на лицо за 2 часа до сна.
  3. Затем промокните салфеткой и оставьте до утра.

Ночная маска с эффектом ботокса

С помощью этого состава вы сможете убрать глубокие складки и поперечные морщины на лбу. Маска имеет выраженный подтягивающий эффект. После первой же процедуры вы увидите, как лицо стало свежее и моложе.

Состав:

  • желатин – 1 столовая ложка
  • молоко – 2 столовые ложки
  • эфир лаванды или шалфея – 2-3 капли

Как готовить и применять:

  1. Разведите желатин в молоке и дайте набухнуть в течение 30 минут.
  2. Добавьте эфирное масло.
  3. Наносите на кожу каждый вечер за 2-3 часа до сна в течение недели.

Маска от глубоких морщин и дряблой кожи

Этот состав буквально за неделю подтянет увядающую морщинистую кожу. Она идеально подходит для сухого эпидермиса.

Состав:

  • желток – 1 штука
  • оливковое масло – 2 чайные ложки
  • натуральный мед – ½ чайной ложки
  • вазелин или кокосовое масло – ½ чайной ложки
  • отвар или настой ромашки – 2 чайные ложки

Как готовить и применять:

  1. Разотрите сырой куриный желток и смешайте с маслом и медом. Затем разведите настоем ромашки.
  2. Очистите кожу и нанесите маску на 20-30 минут. Затем смойте настоем ромашки, смочив в нем ватный диск.
  3. Проводите процедуру в течение 7 дней. Сделайте недельный перерыв и повторите вновь.
  4. Состава хватит на 1 неделю, хранить нужно в холодильнике.

Ночной крем с йодом

Эта кремообразная масса разгладит глубокие морщины в короткие сроки. Обладает отличным отбеливающим эффектом.

Противопоказания для крема с йодом: заболевания щитовидной железы, онкология, варикозное расширение вен, острые и хронические инфекции, аллергии, йодизм, купероз.

Состав:

  • мед – 1 столовая ложка
  • йод – 1-2 капли
  • касторовое масло – 1 столовая ложка
  • вазелин – 1 чайная ложка

Как готовить и применять:

  1. Смешайте все ингредиенты в стеклянной емкости, храните в холодильнике в течение недели.
  2. Нанесите тонким слоем на хорошо очищенный эпидермис.
  3. Можно использовать и как маску, нанося толстым слоем на 20-30 минут.

Итак, вполне реально сохранить молодость кожи, разгладить морщины и подтянуть овал лица. Если вы будете регулярно проводить вечерние процедуры, утром вас будет радовать помолодевшее отражение в зеркале.

===

12 процедур для красоты, которые вы должны сделать перед сном

Человек в среднем спит около 8 часов в день – почти треть жизни. Тело нуждается в отдыхе, чтобы быть здоровым и красивым. Но не всегда удается проснуться бодрым и без следов усталости на лице. Ухаживать за кожей и волосами можно не только днем, но и ночью. Это не потребует особых усилий. Эксперты по красоте предлагают делать перед сном 12 процедур, продлевающих молодость.

Снимайте макияж перед сном

Все советы по красоте включают это правило – убирайте макияж с лица и шеи перед сном. Выделите для этого 5–10 минут, даже если вы очень заняты. Косметика, оставшаяся ночью на лице, приведет к проблемной коже. Средства для макияжа блокируют поры, вызывают появление пятен, угрей, акне. Оставленный мейкап нарушает выработку коллагена, что приводит к преждевременному старению женской кожи.

Ежедневно смазывайте руки кремом на ночь

Ухоженные руки усилят вашу привлекательность. Перед тем как лечь спать, вымойте их теплой водой с мылом. Потом вытрите полотенцем и нанесите крем для рук. Для сухой кожи подберите более жирное средство. Утром вы обнаружите, что руки – увлажненные, гладкие.

Пользуйтесь тоником

Нанесение на ночь крема для лица не отменяет применения других уходовых средств. Перед увлажнением очищайте кожу от загрязнений тоником. Средство помогает восстановить естественный pH, повышает устойчивость к бактериям и другим вредоносным микроорганизмам. После снятия макияжа нанесите на ватный диск тоник, протрите лицо, шею, область декольте.

Не забывайте про крем для глаз

Вечерний уход за собой включает увлажнение век. Кожа здесь – особенно тонкая и уязвимая, склонна к старению, поскольку в ней мало сальных желез. Перед сном снимите макияж, нанесите увлажняющий крем вокруг глаз. В антивозрастных средствах для век должны быть пептиды, гиалуроновая кислота, антиоксиданты. Эти ингредиенты помогут избежать появления новых морщин вокруг глаз.

Убирайте волосы в пучок перед сном

Часто длинные пряди мешают спать – лезут в лицо, прилипают к шее. Кроме того, на волосах остаются загрязнения, частички кожного сала, которые ночью попадают на лицо. Это приводит к появлению прыщей и других дерматологических проблем. Чтобы хорошо отдохнуть, перед сном собирайте волосы в пучок. Маленький секрет – выбирайте мягкую резинку, чтобы не стягивать кожу головы.

Смягчайте кожу стоп

Вымойте ноги теплой водой, высушите мягким полотенцем. На стопы нанесите вазелин или смягчающий крем. Если пятки жесткие, наденьте сверху носки из натуральной ткани, чтобы влага дольше сохранилась. Уже через несколько ночей ваши стопы станут мягкими.

Чистите зубы по вечерам

Это самый главный ритуал перед сном. Красота и здоровье ваших зубов не менее важны, чем молодость кожи. Проводите гигиенические процедуры через 30 минут после последнего приема пищи. При необходимости используйте зубную нить. Не применяйте для удаления остатков пищи деревянные зубочистки – они травмируют десны, царапают эмаль. После чистки зубов полощите рот теплой водой или специальным средством.

===
Источник
Источник
Источник
Источник

(Visited 1 times, 1 visits today)